デーツの甘さだけ♪【オートミールデーツクッキー】
砂糖不使用！ デーツの甘さだけで作りました🫶 ぱりっ ぽりっ 厚みのある部分やデーツはしっとりと 色々な食感🫶 できる限り脂質を抑えて ヘルシー材料で身体喜ぶ とっても美味しいクッキーができました🤍 あまった分はジッパー付き保存袋に入れ 冷蔵庫で保存してくださいね😊 パリっ ぽりっ が続きますよ〜😚 デーツの甘さだけでちゃんと甘いの🤔？ なんて心配になりますが ちゃーんと甘いんです😚 デーツの美味しい甘さが広がります🤍 . . . . . . ............................................................... 【材料】《作りやすい分量》 Aデーツ 50g A水 小さじ2 Bオートミール(クイックオーツ) 60g Bアーモンドプードル 10g Bココナッツオイル 10g Bベーキングパウダー 2g B水 小さじ2 . . 【作り方】 "下準備" ココナッツオイルが硬く固まっていたら レンジなどで少し柔らかくしておく。 . . ➀耐熱ボウルにAデーツ50g、水小さじ2を入れ ふんわりラップをかけてレンジ600wで 1分加熱する。 《加熱後オーブン160℃で予熱開始》 ➁取り出したらフォークなどでよく潰す。 ➂Bオートミール60g、アーモンドプードル10g ココナッツオイル10g、ベーキングパウダー2g 水小さじ2を入れ、指先でなじませながら 全体を混ぜ合わせ、一つにまとめる。 ➃クッキングシートに生地をおき ラップをかぶせ、綿棒で薄く伸ばし(厚さ2mmほど) 切り込みを入れる。 《＊縁は薄くなりやすく、焦げやすくなるため 厚みをできるだけそろえる。》 ➄オーブン160℃で15分ほど焼く。 (全体的に焼き色がつくまで) 完全に冷ましてできあがり♪ . ............................................................... . . . ちょっと小腹が空いた時や おやつに食べたい ヘルシークッキー😚 ハマる美味しさ🙉 ぜひお試しください〜🥰 . . . . . #デーツ#デーツクッキー #デーツレシピ #オートミール #オートミールクッキー #オートミールレシピ #オートミールスイーツ #グルテンフリー #グルテンフリースイーツ #ヘルシー #ヘルシースイーツ #ダイエット #ダイエットスイーツ #ココナッツオイル
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