粉いらない♪【オートミールさつまいも餅】
粉は不要！ オートミールとさつまいもだけで作る 【オートミール餅】です♪ 粉は入れなくても ちゃんともちっと おはぎのような餅になります♪ . . 作り方は 材料全部レンジで加熱して つぶして混ぜるだけ😚〜♪ 簡単すぎシンプルレシピです🤦♀️♡ . . 動画ではロールドオーツを使用しています。 ロールドオーツだと粒々感があり クイックオーツだと もう少しもちもち感がある 仕上がりになりますよ〜👨🏻🍳 . . . . .......................................................... 【材料】(ひと口大8個分ほど) ＊さつまいも-100g ＊オートミール-30g ＊ラカント(砂糖)-15g ＊塩-ひとつまみ ＊水100g ＊きな粉-適量 【作り方】 ➀さつまいもは皮をむいて、小さめの 角切りにし、2.3回水を替えながら洗い 水気をきって耐熱ボウルに入れる。 ➁オートミール、ラカント、塩、水を加え 軽く混ぜ、ふんわりラップをして レンジ600wで4分30秒加熱する。 ➂取り出したら、フォークなどでさつま芋を よく潰し、全体を混ぜる。 (この時点で柔らかく感じても 芋とオートミールが吸水していくので 大丈夫ですよ♪) ➃手に水をつけながら 温かいうちに丸め きな粉をつけてできあがり♪ . . . . . #さつまいもスイーツ #さつまいも餅 #オートミールおはぎ #オートミールスイーツ #オートミール餅 #オートミールレシピ #オートミールダイエット #オートミールスイーツ #ダイエットスイーツ #ヘルシースイーツ #低脂質レシピ #低脂質スイーツ #低脂質おやつ #オートミール #芋餅 #nadiaレシピ #nadiaartist
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