ツナとレタスのごま油からめ
レシピ↓ ■材料 レタス 50−100g ツナ缶 １缶 ごま油 小さじ２ ほんだし 小さじ１ 塩昆布 １つまみ 白胡麻 小さじ１ お酢 小さじ１ 大葉 お好み ■作り方 1.レタスを千切りにし、水でさらします 2.レタスの水をよく切ったらツナ缶、ごま油、ほんだし、塩昆布、白胡麻、おすを入れてよく混ぜます 3.お好みで大葉を乗っけて完成！ ■ポイント ・レタスのレパートリー増やしたい方におすすめの食べ方です！ ・お酢がとても相性いいです！個人的にお酢が好きなのもありますがおすすめです！お酢だけにね！！！ ■感想 ・お酢は撮影中にふと思いついて追加しましたが当たりでした！ なので味変のために後にお酢入れるでも全然いいと思います！ 動画・説明文をチェックしていただきありがとうございます✨ みなさんからのコメントに本当に励まされています😭 ぜひ感想やリクエスト書いて下さい！ほんと気軽で大丈夫です🙆♂️ #低糖質レシピ #ツナとレタスのごま油からめ #ダイエット料理
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