もしもの時に役立つ！＼たんぱく質の上手な摂り方／
非常時の備えにプロテイン💡 非常食の多くは炭水化物や味の濃い缶詰、レトルトなど。 たんぱく質を摂ることが普段の生活より少なくなります。 ペットボトルのお水があればシェイカーがなくても プロテインを溶かすことができます🙌 ぜひプロテインを非常食として備えてみてください☺️ どこで買えるの？と思ったあなた。 日本でいちばん有名なプロテイン「明治ザバス」なら 多くのドラッグストアで1回分個包装の取り扱いがあります😊 "もしもの備えに +プロテイン" #防災の日
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