+ Sana +

フォロー

材料3つ《発酵のちから🔥塩麹鶏と山芋キムチ》

おつまみもやっぱり低糖質・高タンパクなもの ということで、ささみを使って一品 漬けて焼くだけだから簡単です！ 美味しい山芋キムチを乗せて 暑い夏を乗り切ろう〜かんぱーい🍻✨ 𓈒 𓏸 𓐍  𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍  𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓎩簡単ＲＥＣＩＰＥ𓎩 《発酵のちから　塩麹鶏と山芋キムチ》 ▫️材料 ・ささみ　5本 ・塩麹　大さじ1 ・お好きなキムチ　すきなだけ ▫️作り方 ①ささみは筋をとり、ポリ袋に入れて塩麹を加えて潰すようによう揉む。そのまま10分置く。 ②トースターの天板にホイルシートを敷いて、ささみを並べたら、約10〜12分焼く。 ※お使いのトースターによって焼き時間は変わります。こんがりするように焼いて下さい！ ③キムチを乗せていただきます！ 発酵パワーで暑い夏を乗り切りましょう🙌 #キムチ #ささみ #鶏肉 #簡単 #居酒屋 #居酒屋レシピ #時短 #時短レシピ #塩麹 #トースター #オーブントースター #漬けるだけ #腸活 #発酵　#ダイエット #鶏ささみ