筋肉料理研究家Ryota
ツナとおかかのオートミール磯辺焼き
オートミールでつくるカンタン磯辺焼き❗️ツナ×おかかの高タンパクでお子さまのおやつにも🍘#ツナ缶 #オートミール #かつお節 #ダイエット #腸活計画
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