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しっとりぷるぷる鶏ささみ串

これほんとにささみ？！と疑いたくなるくらい しっとりぷるぷるです🥺 【材料】 ・鶏ささみ: 4本 ・砂糖:小さじ1/2杯 ・酒: 小さじ1杯 ーおすすめトッピングー ・柚子胡椒 ・梅干し＋大葉 ・わさび醤油＋刻み海苔 ・もろみ味噌 【作り方】 1 鶏ささみの筋をとる。 2 耐熱の保存袋に鶏ささみと砂糖、酒 　をいれてよく揉み込み、10分漬け込む。 3 鍋に湯を沸かし、火を止めて2を入れる。 　蓋をして20分ほど放置する。 ※火が通っていなかったら放置時間を伸ばす。 鶏ささみが重なっている火が通りにくいので注意 4 1口サイズに切って串に刺し、お好みの 　トッピングを乗せる。 #ささみ #ささみレシピ#ヘルシーレシピ#ダイエット #ダイエットレシピ#痩せるおかず#低カロリー