筋肉料理研究家Ryota

フォロー

ごぼうとねぎのツナつくね┃レシピ•作り方

シャキシャキ食感楽しいつくね♪食物繊維たっぷりで見た目以上に食べ応えあり💪😋✨ #ごぼう #ねぎ #ツナ缶 #つくね #ダイエット #筋肉料理 #オンカツ部 #長ネギ大量消費 #kurashiru