筋肉料理研究家Ryota
ちくわとさつまいもの韓国風ナムル
さつまいも×ピリ辛がやみつきナムル♪枝豆プラスでタンパク質•食物繊維、彩りもウレシイ!#ちくわ #さつまいも #枝豆 #コチュジャン #ナムル#kurashiru #ダイエット#オンカツ部
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