【-25kg料理】塩コンきゅうりミョウガ🤤
レシピ↓ ■材料 せん切りした茗荷 たっぷり(動画は安売りされている茗荷の茎の部分) せん切りしたねぎ 1本分 せん切りしたきゅうり 1本分 ごま 小さじ１ 鷹の爪 少し ごま油 大さじ１ 塩昆布 1-2つまみ 鰹節 軽く1つかみ分 ※動画にないですが、おろしニンニク、生姜を小さじ1ずつ入れたらより美味しくなります！！ ■作り方 レシピの具材を器に入れてよく混ぜたら皿に盛り付けて完成！ ■ポイント ・夏バテしてても冷たくて美味しいのでたっぷり食べられます✨👍 ■感想 ・これ美味しいので箸が止まらないのですが、食べすぎると塩分で翌日顔がむくんじゃうので気をつけてください😂 #低糖質レシピ #塩コンきゅうりミョウガ #ダイエット料理 #
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