驚きのウマさ♪【お豆腐マヨドレ】
え？コレお豆腐？？ 言われなきゃわからない⁈ お豆腐が驚きの変身です♪ とってもクリーミーで 超ヘルシー♪ オイルはたったの小さじ2！ できあがり量は約160gで たっぷり♪ お豆腐はスーパーで売っている 充填豆腐を使用。 塩麹が無ければ 塩小さじ1/4でも可。 サラダ、蒸し野菜に..♪ ぜひお試しください♡ 【材料】 ＊絹豆腐-150g ＊お酢-大さじ1 ＊塩麹-大さじ1 ＊ラカント(砂糖)-小さじ1 ＊オリーブ油-小さじ2 ＊和からし-1.5cm(チューブ) 【作り方】 ➀絹豆腐をキッチンペーパー二枚で包み 耐熱皿に入れて、レンジ600wで1分30秒 加熱し、粗熱を取る。 ➁お豆腐から出た水気を更に拭き取り 材料全て一緒に、ジューサーや ハンドミキサーで攪拌する。 ➂容器に移して、冷蔵庫で冷やす。 #豆腐#豆腐レシピ #絹ごし豆腐 #お豆腐 #お豆腐レシピ #豆腐アレンジ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #低脂質#高タンパク #ドレッシングレシピ
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