二択クイズに挑戦!画像の中に二つのピーマンが並んでいます。右側にはヘタの周囲が盛り上がった「いかり肩」、左側にはヘタの周囲がなめらかな「なで肩」のピーマンがありますが、みなさんはどちらを選びますか?実はピーマンは、この肩の形でおいしさを見分けることができるんですよ。よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。
右と左、どっちのピーマンを買うべき?形の違いでわかる意外な理由に「これは知らなかった!」
正解発表の後は、ピーマンを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。
右、左、どちらがおいしい?気になる正解は...?
答えは、「右側のいかり肩の方」でした!
ピーマンは栄養をよく吸収するために、枝にしっかりとぶら下がっていられる肩部分とヘタを必要とします。肩が張っているピーマンは力強く枝にぶら下がっていたしるしで、「太陽の下で吹く風をもろともせず、しっかり栄養を吸収して育った」ということになるのです。ピーマンを買う際は、ぜひ「肩」に注目してみてくださいね。
ピーマンを使ったおすすめレシピをご紹介!
さてここからは、ピーマンを使ったおすすめのレシピをご紹介します。たっぷりのチーズを使ったピーマンの肉巻きや、やみつき必至の無限ピーマンなど、何度も食べたくなるような絶品レシピばかりを集めましたよ!ぜひチェックしてみてくださいね。
1.チーズたっぷり!ピーマンの肉巻き
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り・6枚) 300g
- ピーマン 3個
- ピザ用チーズ 100g
- 塩こしょう 少々
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- サラダ油 大さじ1/2
- 付け合わせ
- ミニトマト 4個
手順
- 準備 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
- 1 ピーマンにピザ用チーズを詰め、豚バラ肉を巻きます。
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、1を入れて焼きます。
- 3 焼き色がついたら裏返し、蓋をして中火で3分程焼きます。
- 4 両面に焼き色がついたら蓋を外し、塩こしょうをふり、(A)を入れて中火で煮絡めます。豚バラ肉に火が通り、味がなじんだら火から下ろします。
- 5 お皿に盛り付け、ミニトマトを添えて完成です。
💡半分に切ったピーマンにチーズをたっぷり詰めこんで、豚バラ肉でくるくると巻いたら、後はフライパンで焼くだけ!巻き終わりを下にして焼くことで、崩れにくくなりますよ。ごはんが進む甘辛い味つけで家族みんなも大喜び間違いなしの一品です。
2.簡単副菜 じゃがいもとピーマンのごま和え
材料 (2人前)
- じゃがいも 300g
- ピーマン 3個
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
- (A)白すりごま 大さじ2
- (A)砂糖 小さじ1
- ごま油 大さじ1
手順
- 準備 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。
- 1 じゃがいもは一口大に切ります。耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分程加熱します。
- 2 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、縦に細切りにします。
- 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、2を入れて炒めます。
- 4 ピーマンがしんなりしたら1、(A)を入れて中火で炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5 器に盛り付けて完成です。
💡あと一品に困ったら、コレに決まり!ホクホクのじゃがいもに、ピーマンのほろ苦さとシャキシャキ感がアクセントになっていて、最後まで飽きずに食べられるおいしさですよ。じゃがいもはレンジで加熱するので、時短で作れるのもうれしいですね。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.ツナ缶で簡単 やみつき無限ピーマン
材料 (2人前)
- ピーマン (計250g) 6個
- お湯 (ゆで用) 適量
- ツナ水煮 (正味量) 50g
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1.5
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- トッピング
- 白いりごま 適量
手順
- 準備 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
- 1 ピーマンは横に細切りにします。
- 2 お湯を沸かした鍋に1を入れて、ピーマンがしんなりするまで30秒程ゆで、お湯を切ります。
- 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、2、ツナ水煮を加えて和えます。
- 4 器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
💡サッと湯通ししたピーマンは甘く、シャキッとした食感を楽しめます。ツナの旨みも合わさって、お箸がどんどん進みますよ。シンプルな味つけだからこそ、ピーマン本来の旨みをしっかりと堪能できます。晩ごはんのおかずに、ぜひ作ってみてくださいね。
ピーマンレシピをレパートリーに加えよう!
いかがでしたか?今回はピーマンにまつわる二択クイズと、ピーマンを使ったおすすめのレシピをご紹介しました。色鮮やかなピーマンを使ったおかずは、食卓にあがるとパッと華やかになりますよ。ぜひおいしいピーマンを使って、今回ご紹介したレシピに挑戦してみてくださいね。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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