甘いもの、辛いもの…「味覚」にはいろいろな種類がありますが、あなたは、「苦いもの」と聞いてどんなものを思い浮かべますか?今回は「苦いものといえばなに?」というテーマでアンケート調査を実施!気になる結果をランキング形式で発表しますよ。後半では、ランキングにちなんだおすすめレシピもご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
【苦いものといえば?ランキング】3位青汁、2位コーヒー!200人が選んだダントツ1位は…
ランキングの発表!
それでは、ランキングの発表です!このランキングは、クラシルで実施したアンケートをもとに作成しました。さて、1位にはどんなものがランクインしたのでしょうか?
第3位・・・青汁 20票
第2位・・・コーヒー 30票
気になる第1位は...。
第1位・・・ゴーヤ 98票
第1位は「ゴーヤ」でした!太陽をたっぷり浴びて育った苦みのあるゴーヤは、夏ならではの食材ですよね。ちなみに、4位以降にはせんぶり茶、ビールが続く結果となりましたよ。
「苦み」を味わうおすすめレシピをご紹介!
ここからは、ランキングにちなんで苦みが特徴の食材を使ったおすすめレシピをご紹介しますよ。ゴーヤを使ったツナマヨサラダや、コーヒーを使った濃厚ガトーショコラなど、「苦み」のある食材を味わえるレシピを集めました。この機会に、ぜひお試しくださいね。
1.ゴーヤのツナマヨサラダ
材料 (2人前)
- ゴーヤ 1/2本
- 塩 (塩もみ用) 小さじ1/4
- ツナ油漬け (正味量) 50g
- コーンの水煮 (正味量) 50g
- (A)マヨネーズ 大さじ2
- (A)レモン汁 小さじ1
- (A)塩 ふたつまみ
- トッピング
- 黒こしょう 適量
手順
- 1 ゴーヤはヘタを切り落とし、縦半分に切ります。スプーンで種とワタを取り除き、薄切りにします。
- 2 ボウルに1、塩を入れて揉み、10分程置きます。キッチンペーパーで包んで水気を絞ります。
- 3 別のボウルに2、ツナ油漬け、コーンの水煮、(A)を入れて和えます。
- 4 器に盛り付け、黒こしょうをかけて完成です。
💡苦みのあるゴーヤをツナマヨネーズで和えて、まろやかな味わいに仕上げました。レモン汁を加えてさわやかさもプラスしているので、暑い夏にぴったりですよ。色鮮やかなゴーヤの緑とコーンの黄色が、食卓を明るく彩る一品です!
2.ほろにが濃厚大人のコーヒーガトーショコラ
材料 (1台分(内径15cm丸型))
- ミルクチョコレート 150g
- お湯 (湯煎用、50℃) 適量
- 無塩バター 80g
- 卵黄 (Ⅿサイズ) 3個分
- 薄力粉 30g
- コーヒー (インスタント、粉末) 大さじ1.5
- 卵白 (Ⅿサイズ) 3個分
- グラニュー糖 50g
- トッピング
- 生クリーム 100ml
- グラニュー糖 5g
- コーヒー (インスタント、粉末) 小さじ1
- お湯 小さじ1
- ミント (葉) 適量
手順
- 準備 無塩バター、卵黄は常温に戻しておきます。 型にクッキングシートを敷いておきます。 オーブンは180℃に予熱しておきます。
- 1 ミルクチョコレートを割り、ボウルに入れ湯煎で溶かします。
- 2 コーヒー、無塩バターを加え混ぜ合わせ、溶けたら卵黄を3回に分けて加え泡立て器で混ぜます。
- 3 別のボウルに卵白を入れハンドミキサーで少し泡立て、グラニュー糖を3回に分けて加え8分立てのメレンゲにします。
- 4 3の1/3量を2に入れゴムベラで混ぜ合わせ、残りの3も2回に分けて加え、都度混ぜ合わせます。
- 5 薄力粉をふるい入れゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。
- 6 型に流し込み10cm程度上からトントンと落とし空気を抜いたら180℃のオーブンで30分焼きます。竹串を刺し先端にボソボソとした生地が付く状態になったら焼きあがりです。粗熱が取れたら型から外します。
- 7 トッピングを作ります。ボウルにコーヒー、お湯を入れ混ぜ合わせて溶かします。
- 8 別のボウルに生クリーム、グラニュー糖を入れ泡立て器で混ぜ6分立てにし、7を混ぜ合わせます。
- 9 カットして皿に盛り付けた6に8をかけミントを添えて出来上がりです。
💡しっとり濃厚な風味がクセになる、大人な味わいのガトーショコラのご紹介です。たっぷり加えたミルクチョコレートにコーヒーの苦みをプラスした、甘さの中にも深みを感じられる一品です。ぜひお好みのドリンクと一緒に味わってみてくださいね。
3.抹茶が香る 大根ナムル
材料 (2人前)
- 大根 150g
- (A)ごま油 小さじ2
- (A)抹茶パウダー 小さじ1/2
- (A)塩 小さじ1/2
- 白いりごま 適量
手順
- 準備 大根は皮をむいておきます。
- 1 大根は千切りにします。
- 2 ボウルに(A)を入れよく混ぜ合わせ、1を入れ全体に味がなじむように和えます。
- 3 器に盛り付け、白いりごまをふりかけたら出来上がりです。
💡ごま油と抹茶の香りが意外と合う!大根ナムルに抹茶の粉末をプラスして、風味豊かに仕上げました。香りだけでなくほんのり苦みも加わり、ついついやみつきになる味わいですよ。献立の副菜にはもちろん、お酒のお供にもぴったりです。
「苦み」を味わうおすすめレシピを試してみよう!
いかがでしたか?今回は「苦いもの」にまつわるランキングと、おすすめレシピをご紹介しました。この機会に、ゴーヤやコーヒー、抹茶など「苦み」を楽しめるレシピで、大人の味わいにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。ぜひお試しくださいね。
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※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
調査方法:インターネットサービスによる任意回答(選択式)
調査実施日:2025年6月11日
調査対象:全国の20代~70代
有効回答数:200名
※この記事に記載の情報は、調査時のものです
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