なす、「右と左」どっちが美味しい?トゲで分かる意外と知らない見分け方に「早く知りたかった…!」

なす、「右と左」どっちが美味しい?トゲで分かる意外と知らない見分け方に「早く知りたかった…!」

二択クイズです!画像の右は、ガクの部分にあるトゲが鋭いナス、左はトゲが鋭くないナスです。さて、どちらが新鮮でおいしいでしょうか?よーく考えて、正解を当ててみてくださいね。

後半では、ナスをおいしく楽しむレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。

どちらが新鮮?気になる正解は...?

答えは、「右の、ガクの部分にあるトゲが鋭く立っている方」でした!

ナスのトゲは収穫したてが最も鋭く、時間が経って鮮度が落ちるにつれて次第に丸くなっていきます。つまり、触ると痛いくらいにトゲが立っているものこそ、収穫から時間が経っていない新鮮な証拠なんです!

また、皮の色が濃く、ハリとツヤがあるものを選ぶのも大切なポイント。水分が保たれていて新鮮な状態です。袋の上からでもチェックできるので、ぜひ実践してみてくださいね。

おすすめナスレシピをご紹介!

さてここからは、ナスを使った絶品レシピをご紹介します。チーズを合わせた見た目のインパクトも抜群のハッセルバックナスや、ごはんのお供にぴったりな浅漬けなど、知ればすぐに試したくなるものばかりをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。

1.白いご飯にぴったり! 和風ハッセルバックナス

材料 (2人前)

  • ナス 2本
  • スライスモッツァレラチーズ 4枚
  • 大葉 6枚
  • (A)白みそ 大さじ1.5
  • (A)はちみつ 大さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • トッピング
  • 白いりごま 適量
  • 一味唐辛子 適量
  • 添え物
  • 大葉 2枚

手順

  1. 準備 ナスはガクを取り除いておきます。 大葉の軸を切り落としておきます。
  2. 1 ナスの両端に割り箸を置き、5mm幅に切りこみを入れます。
  3. 2 スライスモッツァレラチーズは6等分に切ります。大葉は4等分に切ります。
  4. 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  5. 4 アルミホイルを敷いた天板に1をのせ、切りこみの間に3を塗って2を挟み、全体にオリーブオイルをかけます。
  6. 5 焼き色がつくまでオーブントースターで8分程焼きます。
  7. 6 お皿に大葉を敷き、5を盛り付け、トッピングをかけて完成です。

💡パーティーの一品にもおすすめ!ジューシーなナスとチーズの塩気に大葉のさわやかな香りが加わり、まさに絶品!ナスに切り込みを入れることで火が通りやすくなり、トロッとした食感が楽しめます。まるでお店のような仕上がりのごちそうレシピです。

※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

2.麻婆なす豆腐

材料 (2人前)

  • 牛豚合びき肉 150g
  • 絹ごし豆腐 200g
  • ナス 3本
  • 水 (さらす用) 適量
  • すりおろしニンニク 小さじ1/2
  • すりおろし生姜 小さじ1/2
  • 200ml
  • (A)しょうゆ 大さじ1.5
  • (A)豆板醤 小さじ2
  • (A)鶏ガラスープの素 小さじ1.5
  • (A)砂糖 小さじ1
  • (A)酢 小さじ1
  • (A)ごま油 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • 小ねぎ (小口切り) 適量

手順

  1. 1 絹ごし豆腐は2cm角に切ります。
  2. 2 ナスはヘタを切り落として4等分に切り、半分に切ります。水に2分程さらします。
  3. 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、2を入れて炒め、全体に焼き色がついたら一度取り出します。
  4. 4 同じフライパンにすりおろしニンニク、すりおろし生姜を入れて弱火で熱します。香りが立ったら牛豚合びき肉を加えて、色が変わるまでほぐしながら炒めます。
  5. 5 3を戻し入れ、1、水を加えて中火で煮立たせます。(A)を加えて3分ほど加熱し、水溶き片栗粉を加えてかき混ぜながら煮ます。
  6. 6 とろみがついたら火から下ろし、器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

💡ナスと豆腐を組み合わせた、満足感たっぷりのおかずです。ひき肉の旨味を吸い込んだナスと、つるんとした食感の豆腐がベストマッチ!ピリ辛な味つけとごま油の香りで、箸が止まらなくなるおいしさですよ。

3.簡単 なすの浅漬け

材料 (2人前)

  • ナス 2本
  • 200ml
  • 大さじ1
  • 大さじ1/2
  • 昆布 (細切り) 3g
  • 鷹の爪輪切り 小さじ1/4

手順

  1. 1 ナスはヘタを切り落として縦半分に切ります。
  2. 2 ジッパー付き保存袋に1、残りの材料を入れて、よく揉みこみます。
  3. 3 冷蔵庫で3時間程漬けます。
  4. 4 食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けて完成です。

💡新鮮なナスが手に入ったら、まずはシンプルに浅漬けを作ってみましょう!ナスの風味と昆布の旨味が絶妙なバランスで、箸休めにもぴったりですよ。簡単に作れるので、あと一品ほしいときにも大活躍します。

新鮮なナスを選んでとっておきの一品を作ろう!

いかがでしたか?ナスにまつわる二択クイズと、簡単でおいしいレシピをご紹介しました。「ナスのトゲが痛いのは困るな…」と思いがちですが、じつはその鋭さこそがおいしい証なんです!ナスはチーズやひき肉などさまざまな食材と相性がよいので、ぜひ今回ご紹介したレシピを参考に、ナス料理のレパートリーを増やしてみてくださいね。

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