二択クイズです!画像の右側に筋が曲がっているマグロ、左側には筋がまっすぐ並行に入っているマグロがあります。さて、どちらがよりおいしいでしょうか?よーく考えて、正解を当ててみてくださいね。
マグロ、「右と左」ならどっちの柵を買う?筋の違いで分かるおいしいマグロの特徴とは…
後半では、食卓にあると喜ばれるマグロレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。
どっちがおいしい?気になる正解は...?
答えは、「左の、筋が平行に入っている方」でした!
筋が平行なものは、マグロの体の中心部分に近い、おいしい部位である証拠なんです。逆に、筋が入り組んでいたり、弧を描くように曲がっていたりするものは、頭や尾に近い部分。マグロの柵を選ぶときは、ぜひ参考にしてみてくださいね!
おすすめマグロレシピをご紹介!
さてここからは、マグロの柵を使った絶品レシピをご紹介します。手作りのタレが決め手の漬け丼や、見た目も華やかなカルパッチョなどをピックアップしました。ご褒美やおもてなしにぴったりなレシピばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
1.手作りタレで マグロの漬け丼
材料 (1人前)
- 酢飯
- ごはん (温かいもの) 150g
- 寿司酢 大さじ1
- マグロ (刺身用・柵) 100g
- タレ
- しょうゆ 大さじ2
- 料理酒 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 大葉 3枚
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1 大葉は千切りにします。
- 2 マグロは1cm幅のそぎ切りにします。
- 3 大きめの耐熱ボウルにタレの材料を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、粗熱を取ります。
- 4 2を加えて和え、ラップをかけて冷蔵庫で30分程漬けます。
- 5 ボウルにごはんを入れ、寿司酢を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜ合わせます。
- 6 丼に5をよそい、4、1を盛り付けて完成です。
💡手作りの特製タレに漬け込み、ねっとりとした食感になったマグロと酢飯が相性抜群!さわやかな香りの大葉と一緒に食べれば、まるでお店のような味わいが楽しめますよ。シンプルながらも飽きのこないレシピです。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
2.漬けマグロでレアカツ
材料 (2人前)
- マグロ (柵・刺身用) 200g
- 漬けだれ
- しょうゆ 50ml
- (A)料理酒 大さじ3
- (A)みりん 大さじ3
- 衣
- 溶き卵 (Mサイズ) 1個分
- (B)薄力粉 大さじ1
- (B)水 大さじ1
- パン粉 20g
- 揚げ油 適量
- 添え物
- 大葉 2枚
- わさび 小さじ1/2
手順
- 1 鍋に(A)を入れて中火にかけ、沸騰後1分程加熱してアルコールを飛ばし、しょうゆを入れて混ぜます。火から下ろし粗熱を取ります。
- 2 ポリ袋に1、マグロを入れて冷蔵庫で1時間程漬けます。マグロと漬けだれに分けます。
- 3 衣を作ります。バットに溶き卵、(B)を入れて混ぜます。2のマグロを入れて全体に付け、パン粉をまぶします。
- 4 鍋の底から3cmに揚げ油を入れて180℃に熱し、3を入れて表面がきつね色になるまで30秒程揚げ、取り出します。
- 5 お皿に大葉を敷き、食べやすい大きさに切った4を盛り付けます。2の漬けだれとわさびを添えて完成です。
💡外はサクッと、中はレアな食感がたまらない一品です。マグロを甘辛いタレに漬け込んでから揚げることで、ソースなしでもおいしく食べられますよ。冷蔵庫から出してすぐの冷たい状態で揚げるのが、中をきれいなレアに仕上げるコツです。
※こちらのレシピは料理酒、みりんを使用しております。加熱の状態によってはアルコールが含まれる可能性がありますので、お子様やアルコールに弱い方、妊娠中の方、授乳中の方はご注意ください。また、運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
3.炙りマグロのカルパッチョ
材料 (2人前)
- マグロ (刺身用・柵) 200g
- オリーブオイル 小さじ1
- 水菜 50g
- ソース
- ミニトマト 5個
- オリーブオイル 大さじ1
- レモン汁 大さじ1
- はちみつ 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
- 粗挽き黒こしょう ひとつまみ
手順
- 準備 水菜は根元を切り落としておきます。 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
- 1 水菜は3cm幅に切ります。
- 2 ミニトマトは5mm角に切ります。
- 3 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、マグロを入れ全面の色が変わるまで焼き、火から下ろします。
- 4 粗熱が取れたら、1cm幅に切ります。
- 5 ボウルに2と残りのソースの材料を入れてよく混ぜ合わせます。
- 6 器に1、4を盛り付け、5をかけて完成です。
💡見た目も華やかなカルパッチョです。表面をサッと炙り、旨味を閉じ込めたマグロは、まさに絶品!手作りのドレッシングはミニトマトの酸味が効いていて、さっぱりとした味わいですよ。パーティーやおもてなしにも喜ばれること間違いなしです。
※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満(乳児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
おいしいマグロを選んで華やかな食卓に!
いかがでしたか?マグロの選び方にまつわる二択クイズと、簡単でおいしいレシピをご紹介しました。マグロの柵に走る「筋」の向きを意識するだけで、口当たりや味わいが変わりますよ。おいしいマグロを選んで、レアカツやカルパッチョなどさまざまな食べ方を楽しんでみてくださいね。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)