「おにぎり、この手があった…！」朝ごはんはコレに決まりの“無限おにぎり”5選

ちょっと小腹を満たしたい時や、朝ごはんなどにも便利な「おにぎり」。今回は、定番の具材にちょっと飽きてしまった方にもおすすめの、やみつきになるおいしさの無限おにぎりレシピを5品ご紹介します。「この手があった…！」と新発見できること間違いなしのラインナップです。ぜひ作ってみてくださいね。

1つしか食べないはずが、2つ、3つ…と食べ進めたくなる、やみつきおにぎりレシピのご紹介です。味つけには、めんつゆや青のり、天かすを使用しています。材料を見ているだけで、何だかおなかが空いてきますよね。天かすや青のりなど乾物をメインに作るおにぎりなので、これらを常備しておくといつでも作ることができますよ。

材料(2人前)

• ごはん (温かいもの)・・・300g
• (A)天かす・・・大さじ2
• (A)めんつゆ (2倍濃縮)・・・大さじ1
• (A)青のり・・・小さじ1
• (A)塩・・・ふたつまみ
• 大葉・・・4枚

作り方

1.大葉は軸を切り落とします。
2.ボウルにごはん、(A)を入れ、全体に味がなじむようにさっくりと混ぜ合わせます。
3.4等分に分け、ラップに包み、三角形に握ります。
4.ラップを外し、1を巻いて出来上がりです。

香りと味のアクセントに大葉を入れた和風おにぎりです。風味豊かな和風だしとごま油の味つけが、やみつきに！このおにぎりと具沢山なお味噌汁を用意すれば、大満足の献立になること間違いありません！忙しい朝の時間帯でも作りやすいので、ぜひ試してみてくださいね。

材料(2人前)

• ごはん・・・200g
• 大葉・・・4枚
• (A)白いりごま・・・大さじ1/2
• (A)ごま油・・・小さじ1
• (A)顆粒和風だし・・・小さじ1/2

作り方

準備.大葉の軸は切り落としておきます。
1.大葉はみじん切りにします。
2.ボウルにごはん、1、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
3.ラップを広げ、2の半量をのせて包み、三角形に握ります。同様にもう1つ作ります。
4.器に盛り付けてできあがりです。

味つけにごま油と鶏ガラスープの素を使用した、中華風のおにぎりです。小ねぎや白いりごまも入った、まるで中華スープのような味わいがクセになる一品。自宅に常備していることの多い食材を使用しているので、作りやすいのも魅力ですよ！爽やかな風味をプラスしてくれる大葉を添えれば、毎日でも食べたくなるやみつきおにぎりの完成です。

材料(3個分)

• ごはん・・・300g
• 小ねぎ・・・20g
• (A)白いりごま・・・小さじ2
• (A)ごま油・・・小さじ1
• (A)鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
• (A)塩・・・ふたつまみ

-----添え物-----

• 大葉・・・1枚

作り方

1.小ねぎは根元を切り落とし、小口切りにします。
2.ボウルにごはん、1、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
3.3等分にし、ラップで包み、三角形に成形します。大葉を敷いたお皿に盛り付けて完成です。

和朝食献立の定番「鮭」と、洋朝食献立の定番「チーズ」が1つのおにぎりで味わえる「鮭とクリームチーズのおにぎり」はいかがでしょうか。鮭は鮭フレークを使用しているので、手軽にお作りいただけます。2食材の旨味が同時に味わえるおにぎりは、毎日でも食べたくなるおいしさですよ！ぜひ試してみてくださいね。

材料(1人前)

• ごはん・・・200g
• クリームチーズ・・・40g
• 鮭フレーク・・・20g

作り方

1.クリームチーズは1cm角に切ります。
2.ボウルにごはん、鮭フレーク、1を入れ混ぜ合わせます。
3.ラップに半量をのせて包み、三角形に成形します。同様にもう1つ作り、器に盛り付けて完成です。

ごま油の香りが食欲をそそる、韓国風たくあんおにぎりをご紹介します。たくあんのポリポリとした食感とほどよい塩気がアクセントになった、リピートしたくなる味わいの一品です。一味唐辛子を混ぜ込むことで、ピリ辛味を楽しめますよ。お酒を飲んだ後のシメにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね。

材料(2個分)

• ごはん・・・300g
• たくあん・・・50g

-----(A)-----

• ごま油・・・小さじ1
• 白いりごま・・・小さじ1
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
• 一味唐辛子・・・ふたつまみ
• 塩・・・ひとつまみ

• 韓国のり (20×8cm)・・・2枚

作り方

1.たくあんは粗みじん切りにします。
2.ボウルにごはん、1、(A)を入れて混ぜ合わせます。2等分にしてラップに包み、三角形に握ります。
3.ラップを外して韓国のりを巻き、お皿に盛り付けて完成です。

毎日でも食べ飽きない、やみつきおにぎりレシピをご紹介しました。ご紹介したおにぎりレシピは、味つけのジャンルもさまざまなので、ほかの朝食献立のメニューに合わせて選ぶのもよさそうですね。起きるのが楽しみになる朝食メニューづくりの参考になれば幸いです。

※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。

※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。