「何かおいしいおやつが食べたいな」というときは、冷蔵庫に卵があるかチェック!卵があれば、ふんわり軽いものからしっかり濃厚なものまで、さまざまなおやつが作れますよ。今回は、卵があったらこれに決まり!手軽に楽しめるやさしいおやつを5品ご紹介します。「エッグチョコタルト」や「メレンゲクッキー」など、みんなが何回も作っている人気レシピをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。
「卵があったらコレ!」「何回も作ってる」やさしい“毎日おやつ”5選
1.パウンド型で焼く 型焼きプリン
材料 (1台分(18cmのパウンド型))
- 卵 (Mサイズ) 4個
- 卵黄 (Mサイズ) 2個
- (A)グラニュー糖 80g
- (A)バニラエッセンス 6滴
- 牛乳 400ml
- カラメルソース
- グラニュー糖 50g
- 水 大さじ1
- 熱湯 大さじ1
- お湯 (湯せん用) 適量
手順
- 準備 オーブンは150℃に予熱しておきます。
- 1 カラメルソースを作ります。小鍋にグラニュー糖、水を入れて中火で加熱します。カラメル色になってきたら熱湯を注ぎ、火から下ろします。
- 2 パウンド型に1を入れて底に広げ、粗熱を取ります。
- 3 ボウルに卵、卵黄、(A)を入れてホイッパーで泡立てないように静かに混ぜ合わせます。
- 4 牛乳を3回に分けて入れ、都度よく混ぜ合わせ、濾します。
- 5 2に注ぎ、アルミホイルを被せます。
- 6 天板にバットをのせ、5を置きます。パウンド型の底から2cmの高さまでお湯を注ぎ、150℃のオーブンで40分焼きます。粗熱を取り、冷蔵庫で1時間冷やします。
- 7 型から外し、器に盛り付けて完成です。
💡卵のコクとミルクのまろやかさがしっかり感じられる、昔ながらの素朴なおいしさが魅力のプリンレシピ。パウンド型で焼くので見た目にインパクトがあり、切り分けて楽しめるのもうれしいポイントです。おもてなしにも、ぜひお試しを!
2.餃子の皮で簡単エッグチョコタルト
材料 (6個分(直径5cm×高さ2.5cmのマフィン型))
- 餃子の皮 (大判) 6枚
- 生クリーム 50ml
- 牛乳 50ml
- 卵黄 (Mサイズ) 2個
- 砂糖 20g
- ココアパウダー 5g
- 粉糖 適量
手順
- 準備 オーブンを180℃に予熱しておきます。
- 1 ボウルに卵黄、砂糖、ココアパウダーを入れホイッパーで混ぜ合わせます。
- 2 生クリーム、牛乳を加え混ぜ合わせたら、茶こしでこします。
- 3 型に餃子の皮を敷きます。
- 4 2を3の8分目までそそぎ、180℃のオーブンで焼き色がつくまで15分焼き、粗熱をとり型から外します。
- 5 粉糖をふって完成です。
💡餃子の皮がサクッと焼き上がり、ひと口サイズでも満足感のあるタルトに仕上がります!中に包んだエッグフィリングはほどよい甘さで、なめらかな口あたり。材料が少なく手順もシンプルなので、思い立ったときにすぐ作れますよ。
3.レモンのスフレオムレツ
材料 (2人前)
- 卵黄 (Mサイズ) 2個
- (A)グラニュー糖 大さじ2
- (A)レモン汁 小さじ2
- (A)牛乳 小さじ2
- (A)薄力粉 小さじ1
- メレンゲ
- 卵白 (Ⅿサイズ) 2個分
- グラニュー糖 大さじ1.5
- 有塩バター 10g
- サラダ油 小さじ1
- 粉糖 適量
手順
- 1 ボウルに卵黄、(A)を入れて、泡立て器で混ぜ合わせます。
- 2 メレンゲを作ります。別のボウルに卵白、1/3量のグラニュー糖を入れて、ハンドミキサーで泡立てます。泡立ってきたら残りのグラニュー糖を2回に分けて入れ、ツノが立つまで泡立てます。
- 3 1のボウルに2を2回に分けて入れ、都度さっくりとゴムベラで混ぜ合わせます。
- 4 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、有塩バターを入れ溶かし、3を流し入れます。
- 5 弱火にして2分焼き、生地の周りが乾き始めたら蓋をして、4分程表面が乾くまで焼き、半分に折りたたみ、火から下ろします。
- 6 器に盛り付け、粉糖をかけて完成です。
💡レモンのさわやかな香りがたまらない、スフレオムレツ。ひと口食べるとしゅわっと軽やかにほどける口あたりも魅力です!卵白を丁寧に泡立てて作る生地は驚くほどエアリー。甘さの中にレモンの酸味が心地よく、軽いデザートとしても楽しめる一品です。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
4.材料3つで バナナパンケーキ
材料 (2人前)
- バナナ 4本
- 卵 (Mサイズ) 2個
- 有塩バター 10g
- トッピング
- バナナ 1本
- メープルシロップ 大さじ2
手順
- 1 トッピング用のバナナは薄い斜め切りにします。
- 2 ボウルにバナナを入れ、フォークでなめらかになるまでつぶします。
- 3 卵を割り入れ、泡立て器でよく混ぜます。
- 4 中火で熱したフライパンに有塩バターをひき、3の1/4量を流し入れて3分程焼きます。
- 5 焼き色が付いたら裏返し、中火のまま3分程焼き、中まで火が通ったら火から下ろします。同様に3枚焼きます。
- 6 お皿に盛り付け、1をのせ、メープルシロップをかけて完成です。
💡バナナの甘みをそのまま生かした、素朴でやさしい味わいのパンケーキはいかがですか?つぶしたバナナと卵だけで作る生地はしっとりとしていて、噛むほどに自然な甘さが広がります。お好みのトッピングをプラスして作るのもおすすめです!
5.卵白1個で メレンゲクッキー
材料 (20個分)
- 卵白 (40g) 1個分
- お湯 (湯せん用・100℃) 適量
- 粉糖 70g
- アーモンドプードル 20g
手順
- 準備 オーブンは100℃に予熱しておきます。
- 1 ボウルに卵白を入れて、お湯を当てながらハンドミキサーで泡立てます。
- 2 卵白が泡立ってきたら粉糖を5、6回に分けて入れ、都度よく撹拌します。ツヤが出てツノが立つまで泡立てます。
- 3 アーモンドプードルをふるい入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。
- 4 絞り袋に3を入れます。クッキングシートを敷いた天板に絞ります。
- 5 100℃のオーブンで1時間焼きます。
- 6 焼き上がったらオーブンの扉を少し開けて粗熱が取れるまで庫内でそのまま置きます。冷めたら完成です。
💡アーモンドプードルの香ばしさがふわっと広がり、軽やかにほどける食感が魅力のメレンゲクッキー。卵白1個でたっぷり作れます!サクサクとした歯ざわりとやさしい甘さが後を引きますよ。コーヒーや紅茶のお供にもぴったりなので、今日のおやつにぜひ。
卵を使ったおやつは、バリエーションが豊か
いかがでしたか?卵を使ったおやつは、少ない材料でもしっかりおいしく仕上がるのが魅力。プリンやタルト、軽やかなメレンゲまで幅広く楽しめるので、卵が余ったときの心強い味方にもなります!おやつにもおもてなしにも活躍するレシピ、ぜひお試しくださいね。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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