しめじ「右と左」どっちを買うべき?見た目で分かる意外な選び方 

しめじ「右と左」どっちを買うべき?見た目で分かる意外な選び方 

二択クイズです!しめじを買うときは、鮮度がよくておいしいしめじを選びたいものですよね。じつは、しめじの鮮度は、軸の長さに注目するとわかるんです!さて、画像の右と左、買うならどちらがよいのでしょうか?よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。

後半では、しめじを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひチェックしてみてください。

買うならどっち?気になる正解は...?

答えは、「右の、軸が短いしめじ」でした!

おいしいしめじを買うためには、軸が短い方を選ぶのがおすすめ。軸が短く太くて、しっかり硬いものは鮮度がよいとされていますよ。またカサも開きすぎず、しっかりと締まっているかも注目ポイントです。

おすすめしめじレシピをご紹介!

ここからは、しめじを使ったおすすめのレシピをご紹介します。しめじのガーリックオイル蒸しや、ナスとしめじのゆず胡椒炒め、しめじとベーコンの炊き込みごはんなど、バリエーション豊かなレシピを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。

1.しめじのガーリックオイル蒸し

材料 (2人前)

  • しめじ 150g
  • ニンニク 1片
  • 小さじ1/4
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 黒こしょう 適量

手順

  1. 1 しめじは石づきを取り除き、手でほぐします。
  2. 2 ニンニクはみじん切りにします。
  3. 3 耐熱ボウルに1、2、塩を入れて、ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱し、水気を切ります。
  4. 4 オリーブオイルを入れて和えます。
  5. 5 器に盛り付け、黒こしょうを散らして完成です。

💡電子レンジで手軽に作れる、しめじの豊かな香りが引き立つガーリックオイル蒸しはいかがでしょうか。しめじをニンニクとともに蒸し、仕上げに味つけをしたら、しめじの旨みがぎゅっと引き出された副菜のできあがり。ごはんにもパンにもよく合う、使い勝手抜群の副菜レシピです。

2.ナスとしめじのゆず胡椒炒め

材料 (2人前)

  • ナス (計150g) 2本
  • しめじ 100g
  • (A)しょうゆ 小さじ2
  • (A)料理酒 小さじ2
  • (A)みりん 小さじ1
  • (A)ゆず胡椒 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 小ねぎ (小口切り) 適量

手順

  1. 1 ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。
  2. 2 しめじは石づきを切り落としほぐします。
  3. 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて炒めます。
  4. 4 ナスがしんなりとしたら2を入れて炒めます。
  5. 5 しめじがしんなりとしたら(A)を加え全体に味がなじんだら火からおろします。
  6. 6 お皿に盛り付け、小ねぎをちらしたら完成です。

💡とろっとしたナスとプリプリのしめじが相性抜群な、ササッと作れる炒め物レシピです。ゆず胡椒の爽やかな香りがふわっと広がり、素材の旨みを引き立てますよ。さっぱりとしながらも満足感があり、ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です。

3.簡単に作れる しめじとベーコンの炊き込みご飯

材料 (4人前)

  • 2合
  • しめじ 200g
  • 薄切りハーフベーコン 4枚
  • 適量
  • (A)料理酒 大さじ2
  • (A)しょうゆ 大さじ1
  • (A)白だし 大さじ1
  • 有塩バター 20g

手順

  1. 準備 米は洗って30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。 しめじは石づきを切り落としておきます。
  2. 1 しめじは小房にほぐします。
  3. 2 薄切りハーフベーコンは2cm幅に切ります。
  4. 3 炊飯釜に米、(A)を入れ、水を2合の目盛りまで注いで軽く混ぜます。2、1をのせて炊飯します。
  5. 4 炊き上がったら有塩バターを入れて混ぜ合わせ、お茶碗によそい完成です。

💡しめじの豊かな風味とベーコンの旨味が楽しめる、手軽な炊き込みごはんです。下処理した材料を炊飯器に入れたら、あとは炊飯器におまかせで作れるので、忙しい日にもぴったりです。仕上げにバターを入れて混ぜ合わせることで、まろやかなコクが加わりますよ。

しめじを使ったおいしい料理を作ろう!

今回は新鮮でおいしいしめじの選び方にまつわる二択クイズと、おすすめレシピをご紹介しました。使い勝手抜群で、さまざまな味つけで楽しめるしめじのレシピのレパートリーがあれば、毎日の献立作りできっと役に立つはずですよ。ご紹介したレシピを参考に、ぜひ作ってみてくださいね。

※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。

※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。

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