枝豆といえば塩ゆでで食べるのが定番ですが、ついいつも同じ食べ方になっていませんか?今回は、夏に大活躍すること間違いなしの「枝豆アレンジレシピ」を集めました。白だしに漬けこむさっぱりおつまみや、しらすと合わせたアヒージョ、春巻きやきんぴらなど、枝豆はこう食べるのが正解!と、思わず手が止まらなくなるようなラインナップです。ちょっと新鮮な気持ちで枝豆を楽しめるレシピを、ぜひチェックしてみてくださいね。
「枝豆はこう食べるのが正解!」食べる手が止まらない“やみつき”レシピ5選
1.簡単おつまみ 枝豆の白だし漬け
材料 (2人前)
- 枝豆 (冷凍) 150g
- 白だし 大さじ2
- 水 大さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1
手順
- 準備 枝豆はパッケージの表記通りに解凍しておきます。
- 1 ジッパー付き保存袋にすべての材料を入れて揉みこみ、冷蔵庫で1時間程置きます。
- 2 器に盛り付けて完成です。
💡塩ゆでとはひと味違う、じんわりと味がしみ込んだ枝豆の白だし漬けです。白だしのやさしい旨みが豆の甘さを引き立て、後を引くおいしさに仕上がります。漬けておくだけで完成するので、手間なくひと品準備したいときにも重宝しますよ。
2.枝豆としらすのアヒージョ
材料 (2人前)
- 枝豆 (冷凍・さや付き) 80g
- 釜揚げしらす 50g
- アンチョビフィレ 1枚
- ニンニク 1片
- 鷹の爪輪切り 小さじ1/2
- 塩こしょう 小さじ1/4
- オリーブオイル 100ml
- 付け合わせ
- フランスパン 2切れ
手順
- 準備 枝豆はパッケージの表記通りに解凍し、さやから外しておきます。 フランスパンはオーブントースターで焼いておきます。
- 1 枝豆は薄皮を取り除きます。
- 2 ニンニク、アンチョビフィレはみじん切りにします。
- 3 スキレットにオリーブオイル、2、鷹の爪輪切りを入れて中火で加熱します。
- 4 ニンニクの香りが立ったら1、釜揚げしらすを入れて中火で1分程加熱します。塩こしょうで味を調え、火から下ろします。
- 5 器に盛り付け、フランスパンを添えて完成です。
💡枝豆としらすの風味がオリーブオイルに溶け出した、ちょっと和風なアヒージョです。ニンニクとアンチョビの香りが立ちのぼるスキレットで、素材の旨みがぎゅっと引き立ちます。フランスパンにのせれば、ワインにぴったりのごちそうに。
3.ベーコンと枝豆のチーズ春巻き
材料 (2人前)
- 春巻きの皮 4枚
- 水溶き薄力粉 (のり用) 大さじ1
- 薄切りハーフベーコン 4枚
- 枝豆 (冷凍・正味量) 30g
- ピザ用チーズ 40g
- 揚げ油 適量
- 添え物
- フリルレタス 適量
手順
- 準備 枝豆はパッケージの表記通りに解凍しておきます。
- 1 枝豆は薄皮をむきます。
- 2 春巻きの皮に薄切りハーフベーコン、1、ピザ用チーズの順にのせて巻きます。巻き終わりに水溶き片栗粉を塗って留めます。
- 3 鍋底から3cm程の揚げ油を注ぎ、180℃に熱します。2を入れて2分程揚げ、薄く色づいたら油を切ります。
- 4 器にフリルレタスを敷き、3を盛り付けて完成です。
💡カリッと香ばしく揚がった春巻きの中から、チーズがとろりととろける一品。ベーコンの旨みと枝豆の食感がマッチし、食べごたえも抜群。おかずにもおつまみにもぴったりで、ついつい手が伸びてしまうおいしさです。
4.枝豆のお手軽きんぴら
材料 (2人前)
- 枝豆 (冷凍・さや付き) 150g
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)みりん 小さじ2
- 鷹の爪輪切り 小さじ1/2
- ごま油 大さじ1
- 粗挽き黒こしょう 適量
手順
- 準備 枝豆はパッケージの表記通りに解凍しておきます。
- 1 フライパンにごま油、鷹の爪輪切りを入れて弱火で熱し、枝豆を加えて炒めます。
- 2 焼き色がついたら(A)を加えて炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 3 器に盛り付け、粗挽き黒こしょうを散らして完成です。
💡ごま油の香りが広がる、ピリ辛味の枝豆きんぴらをご紹介します。調味料と一緒に炒めるだけで味がしっかり決まり、ごはんのお供にぴったり。存在感がある味わいで、食卓にメリハリを添えてくれますよ。
5.枝豆とちくわのクリームチーズ和え
材料 (2人前)
- 枝豆 (正味量) 80g
- ちくわ 2本
- クリームチーズ 50g
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)ゆず胡椒 小さじ1/2
手順
- 準備 枝豆はパッケージの表記に従って解凍して、薄皮を剥いておきます。
- 1 ちくわは1cm幅に切ります。クリームチーズは1cm角に切ります。
- 2 ボウルに(A)を入れてよく混ぜます。
- 3 枝豆、1を加えてさっと混ぜます。
- 4 器に盛り付けて完成です。
💡クリームチーズのコクとちくわの旨みが枝豆に絡む、ちょっと意外な組み合わせのレシピ。ゆず胡椒の爽やかな香りがアクセントになって、箸が進みます。和えるだけでパパッと作れるので、気軽に楽しめる副菜として重宝しますよ。
食べだしたら止まらないおいしさ!
いかがでしたか?今回は、夏の定番食材・枝豆を使った、ちょっと新しいアレンジレシピをご紹介しました。どれも、さっと作れて食卓の一品にもおつまみにもなるレシピばかり。シンプルなのにどれも手が止まらなくなるおいしさです。旬のうちに、ぜひいろんな食べ方で楽しんでみてくださいね。
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