スーパーで豚ロース肉を選ぶとき、写真の右と左、どちらを手に取りますか?じつは、豚ロース肉は色の違いで鮮度を見分けられるのだとか!いつも何気なく選んでいるという方もよーく考えて、答えを当ててみてくださいね。
豚ロース「右と左」ならどっちを買う?意外と知らない“柔らかくて美味しい”選び方
正解発表の後は、豚ロース肉を使ったおすすめレシピもご紹介しますよ。ぜひ最後までご覧ください。
右、左、どちらがおいしい?気になる正解は...?
答えは、「左側の淡いピンク色の方」でした!
豚ロース肉がツヤのある淡いピンク色なのは、新鮮でおいしい証拠。一方、赤みが強すぎたり褐色がかっているものは、鮮度が落ちている証です。また、白っぽくなっているものは褐色になる前の状態で鮮度は劣るため、こちらも避けるようにするとよいですよ。
豚ロース肉のおすすめレシピをご紹介!
さてここからは、豚ロース肉を使ったおすすめのおかずレシピをご紹介します。白いごはんがどんどん進む生姜焼きやボリューム満点のやみつきトンテキなど、豚ロース肉の旨みを存分に味わえるとっておきのレシピをピックアップしたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
1.ご飯が進む!豚肉の生姜焼き
材料 (2人前)
- 豚ロース (薄切り) 300g
- 薄力粉 大さじ1
- たれ
- すりおろし生姜 大さじ2
- しょうゆ 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 料理酒 大さじ1
- ごま油 大さじ1
- 付け合わせ
- キャベツ 150g
手順
- 準備 キャベツは芯を切り落としておきます。
- 1 キャベツは千切りにします。
- 2 豚ロースに薄力粉をまぶします。
- 3 ボウルにたれの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 4 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて焼きます。豚ロースに火が通り、両面にこんがりと焼き色が付いたら3を入れます。
- 5 中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 6 お皿に1、5を盛り付けて完成です。
💡生姜の風味を効かせた手作りのたれが豚ロース肉と相性抜群!付け合わせに千切りキャベツも添えて、まるで定食屋さんのような一皿に仕上げました。薄力粉をまぶすことでたれがしっかり絡み、ジューシーな食感を楽しめます。
2.ボリューム満点 やみつきトンテキ
材料 (2人前)
- 豚ロース (厚切り・2枚) 200g
- 塩こしょう 少々
- 薄力粉 大さじ2
- サラダ油 大さじ1/2
- ソース
- しょうゆ 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 大さじ1/2
- すりおろしニンニク 大さじ1/2
- オイスターソース 大さじ1/2
- ケチャップ 小さじ1
- 鷹の爪輪切り 小さじ1/4
- 有塩バター 10g
- 付け合せ
- キャベツ (千切り) 60g
- ミニトマト 4個
- パセリ (生) 適量
手順
- 準備 有塩バターは半分に切っておきます。
- 1 豚ロースは筋を切り、塩こしょうをふり、薄力粉をまんべんなくつけます。
- 2 ボウルにソースの材料を入れて混ぜます。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて焼きます。
- 4 豚ロースの両面に焼き色がつき、中まで火が通ったら2を加え、中火で熱しながら絡めます。味がなじんだら火から下ろします。
- 5 お皿に4を盛り付け、付け合わせを添え、有塩バターをのせて完成です。
💡特別な日にもおすすめ!ボリューム満点で豪華な見た目のやみつきトンテキはいかがでしょうか。厚切りのジューシーな豚ロース肉に、ニンニクを使ったパンチのある甘辛いソースがとてもよく合いますよ。白いごはんにはもちろん、お酒のお供にもぴったりです。
3.豚ロース肉で 簡単サクサク竜田揚げ
材料 (2人前)
- 豚ロース (薄切り) 150g
- タレ
- しょうゆ 大さじ2
- 料理酒 大さじ1
- みりん 大さじ1/2
- 酢 小さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1/2
- 塩こしょう 少々
- 片栗粉 70g
- 揚げ油 適量
- 付け合せ
- キャベツ (千切り) 100g
- レモン (くし切り) 1切れ
手順
- 1 豚ロースは4cm幅に切ります。
- 2 ポリ袋にタレの材料、1を入れて揉みこみ、冷蔵庫で20分程冷やします。
- 3 汁気を切り、片栗粉をまんべんなくまぶします。
- 4 フライパンの底から1cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れます。両面を2分程ずつ揚げ焼きにし、豚ロースに火が通ったら油を切ります。
- 5 お皿に4、付け合わせを盛り付けて完成です。
💡カリッと香ばしい竜田揚げは、豚ロース肉でも作れるんです!サクッとした衣とジューシーなお肉が一体となって、噛むたびに口いっぱいに旨みが広がりますよ。お好みでレモンや大根おろしを添えてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。
豚ロース肉で絶品おかずを作ってみよう!
いかがでしたか?今回は、豚ロース肉にまつわる二択クイズと、おすすめのレシピをご紹介しました。子どもも大人もみんなが喜ぶ肉おかずのレパートリーはいくつあっても損はありません!豚ロースを買ったら、ぜひ今回ご紹介したレシピを作ってみてくださいね。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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