二択クイズです!レンコンを買うときは、おいしいものを選びたいですよね。じつは、レンコンのおいしさは、太さを見るとわかるんです!さて、画像の右と左、おいしいのはどちらでしょうか?よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。
れんこん「右と左」どっちを選ぶ?見た目でわかる、おいしさの違いとは
後半では、レンコンを使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひチェックしてみてください。
買うならどっち?気になる正解は...?
答えは、「右の、太いレンコン」でした!
レンコンを選ぶときには、ふっくらと太いレンコンを選ぶのがおすすめ。大きくずっしりと重みのあるものは、水分をたっぷりと含んでいるサインと言われていますよ。ぜひ選ぶときの参考にしてみてくださいね。
おすすめのレンコンレシピをご紹介!
ここからは、レンコンを使ったおすすめのレシピをご紹介します。レンコンののり塩バター炒めや、レンコンと豚肉の生姜焼き、シャキシャキレンコンの甘酢炒めなど、バリエーション豊かなレシピを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.レンコンで簡単!のり塩バター炒め
材料 (2人前)
- レンコン 300g
- (A)青のり 小さじ1
- (A)塩 小さじ1/3
- 有塩バター 20g
手順
- 1 レンコンは皮をむき、5mm幅の半月切りにします。
- 2 フライパンに有塩バターを入れて中火で溶かし、1を入れて炒めます。
- 3 レンコンに火が通ったら(A)を加えて中火で炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 4 お皿に盛り付けて完成です。
💡 シャキシャキ食感のレンコンを、のり塩とバターで香ばしく炒めた簡単レシピです。バターのコクとのり塩の風味が淡白な味わいのレンコンによく絡み、あとを引くおいしさに。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめですよ。
2.レンコンと豚肉の生姜焼き
材料 (2人前)
- レンコン 150g
- 酢水
- 水 500ml
- 酢 大さじ1/2
- 豚もも肉 (薄切り) 150g
- 薄力粉 小さじ2
- (A)みりん 大さじ2
- (A)しょうゆ 大さじ1.5
- (A)すりおろし生姜 小さじ2
- ごま油 大さじ1
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 レンコンは皮をむいておきます。
- 1 レンコンは5mm幅のいちょう切りにします。ボウルに水、酢を入れて5分ほどさらし、水気を切ります。
- 2 豚もも肉は3cm幅に切り、薄力粉をまぶします。
- 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を入れて炒め、色が変わったら一度取り出します。
- 4 同じフライパンに1を入れて、火が通るまで中火で焼きます。
- 5 3、(A)を入れて、味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 6 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
💡レンコンと豚肉を甘辛い生姜だれで炒めた、ごはんが進むおかずです。豚肉の旨みとレンコンのシャキシャキ食感が絶妙に合わさり、食べ応えも抜群。いつもとはひと味違う豚の生姜焼きを食べたいときにおすすめの一品です。
3.フライパンでサッと!シャキシャキレンコンの甘酢炒め
材料 (2人前)
- レンコン 200g
- 片栗粉 大さじ1.5
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)酢 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- ごま油 大さじ1.5
- トッピング
- 白いりごま 適量
手順
- 準備 レンコンは皮をむいておきます。
- 1 レンコンは5mm幅の輪切りにします。
- 2 ボウルに1、片栗粉を入れて全体にまぶします。
- 3 別のボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、2を入れて焼きます。
- 5 薄く焼き色がついたら3を入れて中火で炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 6 お皿に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
💡 レンコンをフライパンでさっと炒めて甘酢で味つけした、さっぱりと食べられる一品です。シャキシャキとした食感をしっかり楽しめるのが魅力で、甘酸っぱい味わいがあとを引きます。手軽に作れるので、食卓にあと一品欲しいときにぴったりですよ。
おいしいレンコン料理をおうちで作ってみよう!
今回はおいしいレンコンの選び方にまつわる二択クイズと、おすすめレシピをご紹介しました。あっさり淡白な味わいで、さまざまな味つけや調理法で楽しめるレンコンを使ったレシピのレパートリーがあれば、毎日の献立作りできっと役に立つはずですよ。ご紹介したレシピを参考に、ぜひ作ってみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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