鮭の切り身を買うとき、形の違いを意識したことはありますか?じつは、同じ鮭でも部位によって脂ののりや味わいが違うんです!さて、みなさんは画像の鮭、どちらがよりおいしいと思いますか…?
「あ!これ迷う…」右と左、どっちの“鮭”が美味しい?見たら納得の正解とは…
後半では、塩鮭を使った簡単レシピもご紹介するので、ぜひ最後までご覧くださいね。
どちらがおいしい?気になる正解は...
答えは、「右側の弓型の方」でした!
鮭の切り身には、弓のように反った「弓型」と、丸みのある「半月型」があります。一般的に、弓型は頭に近い部位で、脂がしっかりとのっているのが特徴です。一方、半月型は尾に近く、脂が控えめであっさりとした風味が特徴。好みによって選ぶのもおすすめですが、濃厚なおいしさを求めるなら弓型を選ぶと満足感が高まりますよ。
おすすめ塩鮭レシピをご紹介!
ここからはクイズにちなんで、塩鮭を使った絶品レシピをご紹介します。電子レンジで作れる鮭のちゃんちゃん焼き風や、朝食にぴったりの鮭とクリームチーズスプレッドのトーストなどをピックアップしました。ぜひ毎日の食卓に取り入れてみてくださいね。
1.レンジで簡単 鮭のちゃんちゃん焼き風
材料 (2人前)
- 塩鮭 2切れ
- もやし 150g
- レタス 100g
- しめじ 100g
- (A)水 大さじ2
- (A)みそ 大さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)砂糖 小さじ2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
手順
- 1 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 2 レタスは手で一口大にちぎります。しめじは石づきを切り落としてほぐします。
- 3 耐熱皿にもやし、2を敷いて塩鮭をのせ、1を回しかけます。
- 4 ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで7分程加熱し、塩鮭に火が通ったらお皿に盛り付けて完成です。
💡鮭の旨味と野菜の甘みが一体となった、ちゃんちゃん焼き風です。みそのコクが効いている甘辛い味つけで箸が進みますよ。電子レンジで手軽に作れるので、忙しい日のメインおかずにもぴったりです。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
2.鮭とクリームチーズスプレッドのトースト
材料 (1人前)
- 食パン (6枚切) 1枚
- 塩鮭 (甘塩) 1切れ
- クリームチーズ 40g
- マヨネーズ 大さじ2
- 粉チーズ 大さじ1
- トッピング
- イタリアンパセリ (生) 適量
手順
- 1 アルミホイルを敷いた天板に塩鮭をのせ、火が通るまでオーブントースターで10分程焼きます。
- 2 ボウルに入れて、骨と皮を取り除いてほぐし、クリームチーズ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。
- 3 食パンに2を塗り、粉チーズをかけ、アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで5分程焼きます。
- 4 器に盛り付け、イタリアンパセリを添えて完成です。
💡塩鮭のほどよい塩気と、濃厚なクリームチーズのまろやかさが相性抜群!粉チーズやマヨネーズの風味もふわっと広がり、満足感のある一品ですよ。簡単なのに特別感のある味わいで、朝食やブランチにぴったりです。
※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
3.塩鮭のポテトチーズボール
材料 (2人前)
- 塩鮭 1切れ
- 料理酒 (鮭用) 小さじ1
- じゃがいも 3個
- プロセスチーズ 40g
- (A)片栗粉 大さじ2
- (A)有塩バター 10g
- (A)青のり 小さじ1
- 揚げ油 適量
- チャービル 適量
- ケチャップ 大さじ1
手順
- 準備 じゃがいもは芽を取り皮を剥いておきます。
- 1 プロセスチーズは1cm角に切ります。
- 2 耐熱皿に塩鮭をのせ、料理酒をかけてラップをします。600Wの電子レンジで3分火が通るまで加熱し皮と骨を取って身をほぐします。
- 3 じゃがいもを一口大に切ります。耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分じゃがいもがやわらかくなるまで加熱します。
- 4 熱いうちにマッシャーで潰し、(A)、2を入れて混ぜ合わせます。12等分にし、真ん中に1を入れて丸く成形します。
- 5 フライパンの鍋底から5cm程揚げ油を注ぎ、180℃に熱したら4を3分程揚げます。
- 6 こんがりと焼き色が付いたら油を切り、チャービルをのせた皿に盛り付け、ケチャップを添えて完成です。
💡やみつきになること間違いなしの一品です。ホクホクとしたじゃがいもと、ほぐした鮭の旨味がベストマッチ!チーズを包むことでお子様もよろこぶ味わいになりますよ。パクッと食べやすいサイズで、パーティーにもうってつけです。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
鮭をおいしく食べよう!
いかがでしたか?鮭の切り身による味わいの違いと、簡単に作れる塩鮭レシピをご紹介しました。塩鮭は焼いて食べるのが定番ですが、トーストやポテトチーズボールなどにアレンジしてもおいしいですよ。ぜひこの機会に、いつもとちょっと違った食べ方で鮭を楽しんでみてくださいね。
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