夜更かししていると、つい食べたくなる「夜食」。みなさんは、夜食にどんなものを食べたいですか?今回は夜食に食べたいものを200名の方にアンケート調査し、その結果をランキング形式でご紹介します!回答の多かったメニューのおすすめレシピもご紹介するので、ぜひ最後まで楽しんでくださいね。
“夜食”に食べたいものといえば?3位おにぎり、2位お茶漬けを抑えてダントツ1位になったのは…
ランキングの発表!
さっそくランキングの発表です!このランキングは、クラシルで実施したアンケートをもとに作成しました。みなさんも、食べたいものを思い浮かべながらご覧くださいね。
第3位・・・おにぎり 31票
第2位・・・お茶漬け 38票
気になる第1位は...。
第1位・・・ラーメン 79票
第1位はラーメンでした!いつものラーメンも、夜食に食べると妙においしく感じるんですよね。ちなみに4位以降には、アイスクリームや雑炊といった回答が挙がりました。みなさんの食べたいものはランクインしていましたか?
おすすめの夜食レシピをご紹介!
さてここからはアンケートの結果にちなんで、回答の多かった夜食のおすすめレシピをご紹介します。おうちにある調味料で意外と簡単に作れるしょうゆラーメンや、子どもも大好きなツナマヨおにぎりなど、つい食べたくなる夜食にぴったりのおすすめレシピばかりです。ぜひチェックしてみてくださいね。

1.簡単でおいしい 醤油ラーメン
材料 (1人前)
- 中華麺 (生) 1玉
- お湯 (ゆで用) 適量
- スープ
- 熱湯 500ml
- (A)しょうゆ 大さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- (A)顆粒和風だし 小さじ1/2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1/2
- (A)粗挽き黒こしょう 小さじ1/3
- トッピング
- 長ねぎ 5cm
- 焼き豚 30g
- メンマ 30g
- 煮卵 1/2個
- のり (5×10cm) 2枚
手順
- 1 長ねぎは小口切りにします。
- 2 鍋にお湯を沸かし、中華麺を入れてパッケージの表記通りに茹で、お湯を切ります。
- 3 丼に(A)、熱湯を入れて混ぜ合わせます。
- 4 2を入れ、1、残りのトッピングの材料を盛り付けて完成です。
💡市販のスープの素がなくても大丈夫!おうちにある調味料で意外と簡単に作れる、おいしいしょうゆラーメンのレシピをご紹介します。鶏ガラと和風だしの風味が効いたスープは、器で調味料を溶かしただけとは思えない味わいですよ。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
2.シンプルでおいしい和風だし茶漬け
材料 (1人前)
- ごはん 150g
- お湯 200ml
- 顆粒和風だし 小さじ1
- 梅干し 1個
- のり (刻み) 1g
- 白いりごま 適量
手順
- 1 ボウルにお湯、顆粒和風だしを入れ、混ぜ合わせます。
- 2 器にごはんを盛り付け、梅干し、のりをのせ、1を注ぎ、白いりごまをかけて完成です。
💡ササッと済ませたい夜食にぴったりなメニューといえば、やっぱりお茶漬けですよね。ホッとする味わいのだし茶漬けは、顆粒の和風だしを使ってあっという間に作れます。トッピングはお好みでアレンジして楽しんでくださいね。
3.基本の ツナマヨおにぎり
材料 (2人前)
- ごはん 400g
- ツナ油漬け (正味量・50g) 1缶
- マヨネーズ 大さじ2
- しょうゆ 小さじ2
- のり (5×10cm) 4枚
- 添え物
- 大葉 1枚
手順
- 1 ボウルにツナ油漬け、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜます。
- 2 ラップの上に1/4量のごはんを広げ、1/4量の1をのせて包み、三角形に握ります。同様に3個作ります。
- 3 のりを巻きます。
- 4 お皿に大葉を敷き、3を盛り付けて完成です。
💡大人からも子どもからも愛される、定番のツナマヨおにぎりのレシピです。ツナマヨにはしょうゆを加えて、ごはんとよく合う味つけに。コクのある具材のおにぎりは、のりの風味とマッチして大満足の夜食になりますよ。
夜食はおいしくて簡単なのがいちばん!
いかがでしたか?今回は夜食に食べたいもののアンケート結果と、回答の多かったメニューのおすすめレシピをご紹介しました。夜食はササッと作れておいしいのがいちばん!ご紹介したレシピを、ぜひ参考にしてみてくださいね。
調査方法:インターネットサービスによる任意回答(選択式)
調査実施日:2025年4月4日
調査対象:全国の20代~70代
有効回答数:200名
※この記事に記載の情報は、調査時のものです