枝豆「右、左」どっちを買うべき?形を見れば分かる、おいしい枝豆を選ぶ意外なポイントとは

枝豆「右、左」どっちを買うべき?形を見れば分かる、おいしい枝豆を選ぶ意外なポイントとは

二択クイズです!画像の右はさやにくびれがある枝豆、左はずんどうな枝豆です。じつは、さやの形を見ればおいしいものを選ぶことができるんですよ!さて、右と左、よりおいしいのはどちらでしょうか?よーく考えて、正解を当ててみてくださいね。

後半では、枝豆を使った絶品レシピもご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。

どっちがおいしい?気になる正解は...?

答えは、「右の、くびれがある方」でした!

枝豆は、さやがパンパンに膨らんでずんどうなものは育ちすぎているサイン。風味が落ちたり食感が悪くなったりすることがあります。ほどよくくびれが残っているくらいのさやのものを選ぶと、風味豊かでおいしい枝豆が楽しめますよ。

おいしい枝豆を選んで、食卓に並べてくださいね。

おすすめ枝豆レシピをご紹介!

さてここからは、枝豆をおいしく楽しめるレシピをご紹介します。台湾風の炒め物から、やみつきになること間違いなしのピリ辛漬けなどをピックアップしました。ぜひチェックしてみてくださいね。

1.台湾風枝豆 黒胡椒炒毛豆

材料 (2人前)

  • 枝豆 (さや付) 200g
  • タレ
  • ニンニク 2片
  • ごま油 大さじ1
  • 濃口しょうゆ 小さじ1
  • 鷹の爪輪切り 少々
  • 少々
  • 黒こしょう 少々
  • お湯 (茹でる用) 適量

手順

  1. 1 ニンニクをみじん切りにし、タレの材料と混ぜ合わせます。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし枝豆を中火で約4分茹でます。
  3. 3 お湯を切り熱いうちに1と和えて完成です。

💡ビールのおつまみにぴったり!やみつきになること間違いなしの、台湾の味を再現した一品です。黒こしょうのピリッとした辛味と枝豆の甘みが絶妙にマッチして、食欲をそそりますよ。サッと作れるので、ぜひお試しください。

2.お酒のおつまみに 枝豆ピリ辛漬け

材料 (2人前)

  • 枝豆 (さや付き) 150g
  • お湯 (ゆで用) 1000ml
  • 塩 (ゆで用) 小さじ1/2
  • 漬け汁
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪輪切り 小さじ1/4
  • しょうゆ 大さじ3
  • 料理酒 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2

手順

  1. 準備 料理酒は加熱を行ってアルコールを飛ばし、粗熱を取っておきます。
  2. 1 ニンニクはみじん切りにします。
  3. 2 枝豆はさやの両端を切り落とします。
  4. 3 鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩、2を入れて5分程茹で、お湯を切ります。
  5. 4 ジップ付き保存袋に1、残りの漬け汁の材料、3を入れて揉みこみます。粗熱を取り、冷蔵庫で2時間程漬けます。
  6. 5 器に盛り付けて完成です。

💡枝豆をピリ辛のタレに漬け込んだ、あとを引くおいしさのおつまみです。ニンニクの香りが効いた漬け汁は、枝豆の風味とベストマッチ!ごはんとの相性も抜群で簡単に作れるので、覚えておくと重宝しますよ。

3.ねぎ塩ダレで 枝豆とイカのふわ焼き

材料 (2人前(直径20cmのフライパン))

  • イカ (冷凍) 100g
  • はんぺん (2枚) 200g
  • お湯 (ゆで用) 1000ml
  • 塩 (ゆで用) 小さじ1
  • 枝豆 (さや付き) 100g
  • にんじん 30g
  • 溶き卵 1個分
  • (A)塩 ふたつまみ
  • (A)黒こしょう ふたつまみ
  • サラダ油 大さじ1
  • ねぎ塩ダレ
  • 長ねぎ 5cm
  • 新生姜 10g
  • (B)水 60ml
  • (B)片栗粉 小さじ1
  • (B)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • (B)すりおろしニンニク 小さじ1/4

手順

  1. 準備 にんじんは皮を剥いておきます。 イカは解凍しておきます。
  2. 1 鍋にお湯を沸かし塩と枝豆を入れ、3分ゆでたら湯切りして流水で冷まします。サヤと薄皮を取り除きます。
  3. 2 長ねぎをみじん切りにし、新生姜は皮付きのまま千切りにします。
  4. 3 にんじんとイカを粗みじん切りにします。
  5. 4 大きめの耐熱ボウルに2、(B)を入れて混ぜ合わせたらラップをし、600Wの電子レンジで40秒加熱したら一度取り出します。
  6. 5 混ぜ合わせて再度ラップをし、600Wの電子レンジでとろみがつくまで30秒加熱してさらに混ぜ合わせます。
  7. 6 ビニール袋にはんぺんを入れて形が無くなるまで揉み、3、1、溶き卵、(A)を入れてさらに揉みます。
  8. 7 フライパンを中火で熱し、サラダ油をひいて6を円形に広げ、両面に焼き色が付き、中に火が通るまで7分焼き、火から下ろします。
  9. 8 お皿に7を盛り付け、5をかけたら完成です。

💡枝豆とイカを合わせた生地をふわっと焼き、ねぎ塩ダレをたっぷりかけた一品です。ぷりぷりとしたイカとホクホクの枝豆が、はんぺんを使ったふわふわな生地とよく合いますよ。リピート確定のおいしさなので、ぜひお試しください!

※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。

おいしい枝豆で、夏の食卓をもっと楽しもう!

塩ゆでにして食べることが多い枝豆は、じつは今回ご紹介したレシピのようにバリエーション豊かな調理法で楽しめる食材なんです!ぜひこの機会に、お気に入りの枝豆レシピを見つけてみてくださいね。

※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。

※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。

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