10分でパパッと朝ごはん！時間がない日の“満足トースト”レシピ5選

今回は、時間がない日にもぴったりな満足トーストのレシピをご紹介します。何度も作りたくなるチーズとアスパラのベーコントーストや、甘じょっぱいクリームチーズバナナトーストなどのレシピをピックアップしました！わずか10分でお作りいただけますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

がっつり食べたい朝ごはんには「レトルトカレートースト」がおすすめです。食パンにレトルトカレーを塗ったら中心にくぼみを作り、ブロッコリーやウインナー、卵をのせて具だくさんに仕上げました。カレーとチーズの組み合わせに、半熟卵が相性抜群！チーズと卵を合わせることでまろやかに仕上がり、ぱくぱく食べられますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(2人前)

• 食パン (6枚切)・・・2枚
• レトルトカレー・・・210g
• ピザ用チーズ・・・30g
• ブロッコリー (冷凍)・・・20g
• ウインナー・・・2本
• 卵・・・2個
• パセリ (乾燥)・・・適量

作り方

準備.ブロッコリーはパッケージの表記に従って解凍しておきます。
1.ウインナーを5mm幅に切ります。
2.アルミホイルを敷いた天板に食パンをのせ、レトルトカレーを塗り広げ、中心にくぼみを作ります。
3.1、ブロッコリーをのせ、くぼみに卵をのせます。
4.ピザ用チーズを乗せてオーブントースターで5分程、焼き色がついて卵が半熟状になるまで焼きます。
5.パセリを振って完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方はしっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。

シャキシャキのアスパラがやみつきになる「とろーりチーズのアスパラとベーコントースト」をご紹介します。炒めたアスパラとベーコンをコンソメ顆粒で味つけをし、食パンにのせてトーストしました。シンプルだけどおいしいアスパラベーコンに、とろとろのチーズがよく絡んでとてもおいしいですよ。手軽に作れるので、レシピを覚えておくと便利です。ぜひ試してみてくださいね。

材料(2人前)

• 食パン (6枚切)・・・2枚
• アスパラガス・・・2本
• 薄切りハーフベーコン・・・40g
• (A)コンソメ顆粒・・・小さじ1/2
• (A)塩こしょう・・・少々
• ピザ用チーズ・・・50g
• サラダ油・・・小さじ2
• 黒こしょう・・・適量

作り方

1.アスパラガスは根元の固い部分をピーラーでむき、1cm幅の斜め切りにします。薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
2.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて炒めます。
3.しんなりしてきたら(A)で味を調え、火から下ろします。
4.食パンを4等分に切り、3とピザ用チーズをのせます。アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターでチーズが溶けるまで5分程焼きます。
5.お皿に盛り付け、黒こしょうをかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

やみつき必至！長ねぎとベーコンのイタリアントーストのレシピです。薄く斜め切りしたたっぷりの長ねぎとベーコンをのせ、ボリュームのある一品に仕上げました。オリーブオイルと塩こしょう、粉チーズを使ったシンプルな味つけですが、食材の旨味が効いて後を引くほどのおいしさ！お好みでハード系のパンで作ってもおいしく作れますよ。ぜひ挑戦してみてくださいね。

材料(1枚分)

• 食パン (8枚切)・・・1枚
• 長ねぎ・・・1/3本
• 薄切りハーフベーコン・・・20g
• 塩こしょう・・・少々
• オリーブオイル・・・大さじ1
• 粉チーズ・・・小さじ1/2

作り方

1.長ねぎは縦半分に切り、薄い斜め切りにします。
2.薄切りハーフベーコンは5mm幅に切ります。
3.ボウルに1、2、オリーブオイル、塩こしょうを入れて和えます。
4.食パンに3を広げ、アルミホイルを敷いた天板にのせ、オーブントースターで5分焼きます。
5.ベーコンに火が通り、食パンがカリッと焼けたら粉チーズをかけて完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

甘いじょっぱいトーストを食べたいときには「クリームチーズバナナトースト」はいかがですか？バナナと仕上げにかけたはちみつの甘さに、クリームチーズのほどよい塩気がよく合い、やみつきになるおいしさです。香ばしいアーモンドスライスを散らすことで、食感にアクセントも出てつい手が伸びてしまいますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料(1人前)

• 食パン (6枚切)・・・1枚
• バナナ・・・1本
• クリームチーズ・・・20g
• アーモンドスライス・・・3g
• はちみつ・・・大さじ1
• ミント・・・適量

作り方

1.バナナは皮をむき、1cm幅の輪切りにします。
2.食パンにクリームチーズを塗り、1をのせます。
3.アーモンドスライスを散らします。アルミホイルを敷いた天板にのせて、オーブントースターで3分焼きます。
4.お皿に盛り付け、はちみつをかけます。お好みでミントをのせたら完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

※アルミホイルが熱源に直接触れると溶けてしまう恐れがあります。熱源に触れないようご注意ください。

※こちらのレシピは、はちみつを使用しております。 1歳未満（乳児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

見た目も可愛らしい「いちごの和風スイーツトースト」を作ってみましょう！焼き色をつけたトーストにマスカルポーネチーズやつぶあん、いちごなどを順番にトッピングしました。つぶあんとホイップクリームの甘さが、フレッシュないちごの味わいを引き立てます。マスカルポーネチーズのコクとくるみがアクセントになり、食欲がそそられること間違いなし！ぜひ試してみてくださいね。

材料(1人前)

• 食パン・・・1枚
• いちご・・・3粒

-----トッピング-----

• マスカルポーネチーズ・・・大さじ1
• つぶあん・・・大さじ2
• ホイップクリーム (市販)・・・大さじ2
• くるみ・・・10g

• ミント (飾り)・・・適量

作り方

準備.くるみは手で割っておきます。 いちごはよく洗い、ヘタを切り落としておきます。
1.食パンをトースターで5〜7分焼き色がつくまで焼きます。
2.いちごを3等分に縦に切ります。
3.1にトッピング、2をのせます。
4.お皿に盛り付け、ミントを飾って完成です。

※お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

いかがでしたか？忙しい朝にもささっと作れる、簡単朝食トーストのレシピをご紹介しました。いろいろな食材をのせたボリュームのあるトーストは、一品で済ませたいときにぴったりです。時間のないときにも負担なく朝ごはんが作れます。ぜひ毎日の朝食メニューの参考にしてみてくださいね。