クイズです!四角に入る共通の2文字はなんでしょうか?和食の味つけには欠かせない、ある食材の名前です。さて、どんな言葉が入るのでしょうか?よーく考えて、答えを当ててみてくださいね。
【クイズ】ひらめき力チェック!空欄に入る食べ物の名前は…?
後半では、正解の食材を使ったおすすめレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧ください。
ヒントは「米・麦・豆」です!気になる正解は...?
答えは、「みそ」でした!
それぞれ当てはめると、「みみそうじ」「みそぎ」「のうみそ」となりますね。
おすすめレシピをご紹介!
ここからは、味つけにみそを効かせたとっておきのおかずレシピをご紹介します。ピーマンとナスのみそ炒めや、豚バラとキャベツのみそバターレンジ蒸し、鮭のみそバターホイル焼きなど、バリエーション豊かなレシピを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.我が家の定番!ピーマンとなすの味噌炒め
材料 (2人前)
- ピーマン 3個
- ナス 2本
- (A)みそ 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- (A)水 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
手順
- 準備 ピーマンは半分に切り、種とヘタを取り除いておきます。
- 1 ピーマンは細切りにします。
- 2 ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、薄い斜め切りにします。
- 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れて炒めます。ナスがしんなりしたら1を加えて炒めます。
- 5 ピーマンに油がなじんだら3を加えて中火で炒めます。
- 6 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
💡食卓にあと一品ほしいときに、覚えておくと重宝するメニューです。ピーマンとナスを油で炒めて、味つけをしたらあっという間に完成。しんなりとしたピーマンとナスに、ちょっぴり甘めのみそ味が相性抜群!お好みで白ごまをかけてもおいしいですよ。
2.豚バラとキャベツの味噌バターレンジ蒸し
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (スライス) 200g
- キャベツ 200g
- 調味料
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- みそ 大さじ2
- すりおろしニンニク 小さじ1
- 有塩バター 20g
- 小ねぎ (小口切り) 適量
- 糸唐辛子 適量
手順
- 1 キャベツはざく切りにします。
- 2 豚バラ肉は5cm幅に切ります。
- 3 ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。
- 4 耐熱ボウルに1と2を入れ、3をかけ、有塩バターを加えたら、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで豚バラ肉に火が通るまで5分程加熱します。
- 5 皿に盛り付け、小ねぎを散らし、糸唐辛子を添えたら完成です。
💡旨味たっぷりの豚バラとほんのり甘いキャベツに、コクのあるみそバターの風味がマッチしていてくせになるおいしさ!ニンニクの香りもよいアクセントになっていて食欲をそそります。火を使わずに電子レンジだけで作れるので、忙しいときにもぴったりの一品です。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.鮭の味噌バターホイル焼き
材料 (2人前)
- 鮭 2切れ
- 塩こしょう ひとつまみ
- えのき 100g
- (A)みそ 大さじ2
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)砂糖 大さじ1
- 水 (蒸し焼き用) 適量
- トッピング
- 有塩バター 15g
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 準備 えのきは石づきを切り落としておきます。
- 1 えのきは手でほぐします。
- 2 ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 3 アルミホイルに鮭をのせ塩こしょうをふります。1をのせ、2をかけて包みます。同様にもう1つ作ります。
- 4 フライパンの鍋底から2cm程の高さまで水を注ぎます。沸騰してきたら3を入れて蓋をし、中火で20分ほど蒸し焼きにし、鮭に火が通ったら火から下ろします。
- 5 器に盛り付け、有塩バターをのせ、小ねぎを散らしてできあがりです。
💡鮭とえのき、そしてみそをベースにした調味料をホイルで包んでフライパンで蒸し焼きにしたら、あっという間に香り豊かなホイル焼きの出来上がり!バターを後からのせることで風味がしっかりと残り、まろやかな味わいが楽しめますよ。
みそを効かせたおいしい料理を作ってみよう!
いかがでしたか?今回は穴埋めクイズと、みそを使ったおいしいレシピをご紹介しました。どのレシピも、みそのコクと旨味を活かした味つけが楽しめる、とっておきの一品ばかり。ご紹介したレシピを参考に、ぜひ作ってみてくださいね。
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