薬味の定番「大葉」。さわやかな香りが魅力ですが、なかなか使いきれない…ということも。そこで今回は「大葉があったらコレ!」「もう、やみつき!」と家族のリクエストが止まらなくなる、とっておきのレシピをご紹介します。大葉とチーズのささみ春巻きやサバのしそみそ焼きなど、大葉の使い切りにぴったりなものばかりですよ。
「大葉があったらコレ」「もう、やみつき!」香りが主役!使い切りレシピ3選
1.大葉とチーズのささみ春巻き
材料 (2人前)
- 春巻きの皮 7枚
- 水溶き薄力粉 (のり用) 大さじ1
- 鶏ささみ 2本
- (A)塩こしょう 少々
- (A)料理酒 大さじ1
- スライスチーズ (とろけないタイプ) 7枚
- 梅肉 大さじ2
- 大葉 7枚
- オリーブオイル 大さじ3
- 添え物
- フリルレタス 2枚
- ミニトマト 3個
手順
- 準備 大葉は軸を切り落としておきます。 鶏ささみは筋を取り除いておきます。
- 1 耐熱ボウルに鶏ささみ、(A)を入れます。ふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで2分程加熱します。
- 2 粗熱を取り、手でほぐします。
- 3 春巻きの皮の手前にスライスチーズ、奥に大葉をのせ、スライスチーズの上に2、梅肉を重ねます。
- 4 手前から巻き、左右を折りたたみ、水溶き薄力粉を塗って留めます。さらに巻き、巻き終わりを水溶き薄力粉で留めます。同様に6つ作ります。
- 5 フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、4を入れて両面を2分ずつ焼きます。薄く色づいたら火から下ろします。
- 6 お皿にフリルレタスを敷き、5を盛り付け、ミニトマトを添えて完成です。
💡お酒のおつまみにもうってつけの、香り豊かな春巻きです。大葉の香りとチーズのコクがベストマッチ!ささみを使うことで食べごたえがありながら、梅肉の酸味でさっぱりとした後味ですよ。今晩のおかずにいかがでしょうか。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
2.サバのしそみそ焼き
材料 (2人前)
- サバ (2切れ) 200g
- 塩 (サバ下処理用) ふたつまみ
- 片栗粉 大さじ1
- 大葉 6枚
- (A)みそ 大さじ1.5
- (A)みりん 大さじ1
- (A)砂糖 小さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- ごま油 大さじ1
- レモン (くし切り) 1/4個
- 大葉 (盛りつけ用) 2枚
手順
- 1 大葉は軸を取り除き、6枚は粗みじん切りします。盛り付け用の2枚は細切りにします。
- 2 サバは半分に切り、皮目に十字の切れ込みを入れ、塩を振り10分置きます。水気を拭き取り、片栗粉をまぶします。
- 3 ボウルに(A)、1の粗みじん切りを入れ混ぜ合わせます。
- 4 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を皮目を下にして入れ、中火で両面焼き色がつくまで焼きます。
- 5 3を入れ、全体に絡めたら火から下ろします。
- 6 器に盛り付け、1の細切りを乗せ、お好みでレモンを添えて完成です。
💡サバの旨味とみその風味が合わさり、ごはんにもぴったりな一品です。甘辛い味つけと大葉のさわやかさが絶妙なバランスで、箸が止まらなくなるおいしさですよ。魚料理のレパートリーに加えておくと重宝します。
3.大葉たっぷり プリプリつくねの甘辛だれ
材料 (2人前)
- 鶏ひき肉 200g
- こんにゃく 80g
- 大葉 5枚
- 溶き卵 (Mサイズ) 1/2個分
- (A)白すりごま 大さじ2
- (A)片栗粉 大さじ1
- (A)みそ 小さじ1/2
- (A)塩 少々
- サラダ油 小さじ2
- たれ
- しょうゆ 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 料理酒 大さじ1
- 砂糖 小さじ2
- ゆず胡椒 小さじ1/2
- 仕上げ
- 大葉 3枚
手順
- 準備 こんにゃくはアク抜きしておきます。 仕上げ用の大葉は軸を切り落とし、半分に切っておきます。
- 1 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。こんにゃくは粗みじん切りにします。
- 2 ボウルにたれの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 3 別のボウルに鶏ひき肉、溶き卵、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。粘り気が出たら1を入れてさらに混ぜ合わせます。よく混ざったら6等分にして、楕円形に成形します。
- 4 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、3を入れて焼きます。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして中に火が通るまで弱火で5分程蒸し焼きにします。
- 5 2を入れて中火で煮絡め、とろみが付いたら火から下ろします。
- 6 大葉を巻き、竹串を2本ずつ刺します。お皿に盛り付けて完成です。
💡おうちで居酒屋気分が楽しめる!ひき肉の旨味とゆず胡椒のピリッとした辛味が相性抜群で、やみつきになること間違いなしのおいしさですよ。こんにゃくのプリプリとした食感がアクセントになり、飽きのこない一品です。
風味豊かな一品は大葉におまかせ!
いつもの料理に大葉を使えば、食欲をそそる風味豊かなおかずが作れますよ。薬味として使ってもさわやかな香りが楽しめますが、おかずに使うとよりおいしく使い切ることができます。ぜひこの機会に大葉を使ったおかずにチャレンジしてみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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