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大葉たっぷり プリプリつくねの甘辛だれ レシピ・作り方
「大葉たっぷり プリプリつくねの甘辛だれ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
大葉をたっぷり使ったつくねのご紹介です。粗く刻んだこんにゃくをつくねに混ぜることで、ぷりぷりとした食感が楽しめるだけでなく、かさ増しにもなり、食べ応えのある一品に仕上がります!つくねに加えた白すりごまとみそ、たれに加えたゆず胡椒がほんのり香り、さっぱりとした中にも深みのある味わいが楽しめますよ。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備 こんにゃくはアク抜きしておきます。 仕上げ用の大葉は軸を切り落とし、半分に切っておきます。
- 1 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。こんにゃくは粗みじん切りにします。
- 2 ボウルにたれの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 3 別のボウルに鶏ひき肉、溶き卵、(A)を入れてよく混ぜ合わせます。粘り気が出たら1を入れてさらに混ぜ合わせます。よく混ざったら6等分にして、楕円形に成形します。
- 4 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、3を入れて焼きます。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして中に火が通るまで弱火で5分程蒸し焼きにします。
- 5 2を入れて中火で煮絡め、とろみが付いたら火から下ろします。
- 6 大葉を巻き、竹串を2本ずつ刺します。お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。 鶏ひき肉は、豚ひき肉など他のひき肉でも代用いただけます。 ゆず胡椒の量は、お好みで調整してください。 こんにゃくは、粗いみじん切りにすることで食感が楽しめますが、大きいサイズになるほどひき肉と馴染みにくく、タレで煮絡めたときもつくねから剥がれやすくなります。5〜7mm角程のサイズの粗みじん切りにしていただくと食感も楽しめ、見た目も綺麗に仕上がりやすくなります。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
柚子胡椒と大葉の爽やかな香りが広がるプリプリ食感のつくねは、居酒屋さんのような本格的な味わい。肉だねにこんにゃくを加えることで、ヘルシーながらもボリューム満点に仕上がります。タレは甘辛くてご飯が進む味付けで、柚子胡椒がしっかり効いた大人の一品。お弁当の作り置きにもぴったりです。こんにゃくは小さめに刻むとまとまりやすく、失敗知らずですよ。
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よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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