自然な甘みとさわやかな酸味がおいしいトマトにまつわる二択クイズです!画像の左側のトマトはヘタがピンと立っていて、右側はヘタが寝ていますが、どちらがおいしいかわかりますか?お店にトマトが並んでいるのを想像しながら、ぜひ正解を当ててみてくださいね。
新鮮なトマト、右と左ならどっちが正解?意外と見落としがちなポイントとは…
正解発表のあとには、トマトを使った絶品レシピも登場します。ぜひ最後まで楽しんでくださいね。
ヘタに注目!気になる正解は...?
答えは、「左側のヘタがピンと立っている方」でした!
新鮮なトマトを見わけるには、ヘタにも注目しましょう!ピンと立っていて濃い緑色のヘタは、新鮮なトマトの証拠。ヘタがしおれていたり黄色っぽく変色しているものは、鮮度が落ちている可能性が高いんだとか。お店ではぜひヘタに注目して、新鮮なトマトを選んでみてくださいね。
トマトのおすすめレシピをご紹介!
新鮮なトマトの選び方がわかったところで、ここからはトマトを使った絶品レシピをご紹介します。お酒が飲みたくなるトマトのにんにくしょうゆ漬けや、色合いのきれいなナスとトマトと卵の中華炒めなど、生のままから加熱したものまでトマトのいろいろなおいしさを楽しめるおすすめレシピばかりです。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.おつまみに トマトのにんにく醤油漬け
材料 (2人前)
- トマト 1個
- (A)しょうゆ 小さじ2
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- かいわれ大根 10g
手順
- 準備 かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
- 1 トマトはヘタを取り、縦に半分に切り、1cm幅に切ります。
- 2 ボウルに(A)を入れ混ぜます。
- 3 バットに1を並べて2をかけ、ラップをして5分、冷蔵庫で漬けます。
- 4 かいわれ大根は半分に切ります。
- 5 3をお皿に盛り付け、4をトッピングして完成です。
💡ひとくち食べたらお酒を飲みたくなる、トマトのにんにくしょうゆ漬けです。甘酸っぱいトマトに、ニンニクの香りをしっかり効かせたしょうゆだれがとってもよく合いますよ。ごはんにも合う味つけなので、あと一品にぜひどうぞ。
2.牛肉とトマトのキムチーズ焼き
材料 (2人前)
- 牛こま切れ肉 200g
- トマト 1/2個
- ニラ 30g
- キムチ 50g
- (A)オイスターソース 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)塩こしょう 少々
- ピザ用チーズ 50g
- ごま油 大さじ1
手順
- 1 トマトはヘタを取り除き、4等分のくし切りにします。
- 2 ニラは3cm幅に切ります。
- 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、牛こま切れ肉を入れて炒めます。
- 4 牛こま切れ肉の色が変わったら1、2を入れて中火で2分程炒めます。
- 5 キムチ、(A)を入れて中火で炒め合わせます。牛こま切れ肉に火が通り、全体に味がなじんだら一度火を止めます。
- 6 具材を中央にまとめ、ピザ用チーズをのせます。蓋をして中火で蒸し焼きにし、チーズがとろけたら火から下ろします。
- 7 お皿に盛り付けて完成です。
💡ボリューム満点のメインおかずをお探しなら、こちらのレシピがおすすめ。牛肉の濃い旨味にトマトの甘酸っぱさとキムチの辛みがマッチして、重たすぎないバランスのよい味わいです。とろけたチーズのまろやかさも、食欲をそそりますよ。
3.なすとトマトと卵の中華炒め
材料 (2人前)
- ナス (80g) 1本
- 水 (さらす用) 適量
- トマト 1個
- お湯 (湯むき用) 適量
- 氷水 (湯むき用) 適量
- 溶き卵 (Mサイズ) 2個分
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)砂糖 小さじ1/2
- サラダ油 大さじ2
手順
- 準備 ナスはヘタを切り落としておきます。
- 1 ナスは縦半分に切り、2cm幅の斜め切りにします。水に5分程さらし、水気を切ります。
- 2 トマトはヘタを取り除き、反対側に十字の切りこみを入れます。鍋にお湯を沸かしてトマトを入れ、皮がはがれてきたら氷水に取り、皮をむき、8等分のくし切りにします。
- 3 フライパンに半量のサラダ油をひいて中火で熱し、卵を入れ、菜箸で大きくかき混ぜ、半熟状になったら取り出します。
- 4 同じフライパンに残りのサラダ油をひいて中火で熱し、1を入れて3分程炒め、しんなりしたら2、(A)を入れてさらに炒めます。
- 5 3を戻し入れ、中火で炒め合わせたら火から下ろします。
- 6 器に盛り付けて完成です。
💡食卓がパッと華やぐ、あっという間に完成の炒め物レシピは忙しい日にも大活躍!相性のよいナスとトマトに、ふんわりやさしい卵を組み合わせました。トマトの旨みを吸ったナスを食べると、口いっぱいにジュワッとおいしさが広がりますよ。
※ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は卵の生食を避け、仕上がりが半熟状態になる場合はしっかりと加熱してお召し上がりください。
おいしいトマトをいろいろな食べ方で楽しもう
今回はおいしいトマトの選び方がわかる二択クイズと、トマトを使ったおすすめレシピをご紹介しました。そのままでもおいしいトマトですが、簡単な調理でますますおいしいおかずが生まれます。ぜひいろいろな食べ方を楽しんでみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png)