シャキシャキとした食感がおいしい、ピーマン。そんなピーマンの二択クイズに挑戦してみませんか?画像の左側には縦向きに切ったピーマン、右側には横向きに切ったピーマンがありますが、どちらの切り方が苦味を軽減できるか、みなさん知っていますか?じっくり考えて、答えを当ててみてくださいね。
右?左?どっちの“ピーマン”が苦い?意外な正解に「これは知らなかった…!」
正解発表のあとには、ピーマンを使ったおすすめレシピも登場しますよ。ぜひ最後までご覧ください。
「縦、横」どちらが正解?気になる正解は...?
答えは、「左側の縦向き」でした!
ピーマンは縦に向かって繊維があり、繊維に沿って切ったほうが苦味や青臭さを感じにくいといわれています。繊維は苦味成分を含んでおり、横向きに切って繊維を断ち切ってしまうと苦味成分が流れ出やすくなるため、苦味を感じやすいんだとか。ただし、横向きに切っても水にさらして苦味を軽減させる方法もあるので、ぜひ活用してみてくださいね。
ピーマンを使ったおすすめレシピをご紹介!
さてここからはクイズにちなんで、ピーマンを使ったおいしいレシピをご紹介します。ごはんがどんどん進む「チーズたっぷり!ピーマンの肉巻き」や、お酒のおつまみにもぴったりな「ツナ缶で簡単 やみつき無限ピーマン」など、ピーマンの旨みを活かした絶品レシピばかりを集めましたよ。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.チーズたっぷり!ピーマンの肉巻き
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り・6枚) 300g
- ピーマン 3個
- ピザ用チーズ 100g
- 塩こしょう 少々
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)みりん 大さじ1
- (A)しょうゆ 大さじ1
- サラダ油 大さじ1/2
- 付け合わせ
- ミニトマト 4個
手順
- 準備 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
- 1 ピーマンにピザ用チーズを詰め、豚バラ肉を巻きます。
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、1を入れて焼きます。
- 3 焼き色がついたら裏返し、蓋をして中火で3分程焼きます。
- 4 両面に焼き色がついたら蓋を外し、塩こしょうをふり、(A)を入れて中火で煮絡めます。豚バラ肉に火が通り、味がなじんだら火から下ろします。
- 5 お皿に盛り付け、ミニトマトを添えて完成です。
💡ほろ苦いピーマンに濃厚なチーズと豚バラ肉のジューシーな旨みが絶妙にマッチした一品です。一口食べたらとろりとしたチーズが溢れ出て、思わず笑顔になってしまうおいしさ!甘辛い味つけで白いごはんもどんどん進み、食べ進める手が止まらなくなりますよ。
2.簡単副菜 じゃがいもとピーマンのごま和え
材料 (2人前)
- じゃがいも 300g
- ピーマン 3個
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
- (A)白すりごま 大さじ2
- (A)砂糖 小さじ1
- ごま油 大さじ1
手順
- 準備 じゃがいもは芽を取り除き、皮をむいておきます。
- 1 じゃがいもは一口大に切ります。耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで5分程加熱します。
- 2 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、縦に細切りにします。
- 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、2を入れて炒めます。
- 4 ピーマンがしんなりしたら1、(A)を入れて中火で炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 5 器に盛り付けて完成です。
💡シャキシャキのピーマンとホクホクのじゃがいもの食感がたまらない、和え物はいかがでしょうか?下ごしらえしたじゃがいもとピーマンをごま油で炒め、調味料を合わせたらできあがり!パパッと作れて忙しい日にも覚えておくと重宝しますよ。
※ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら加熱時間を調整してください。必要に応じて食材に完全に火が通るまで加熱してください。
3.ツナ缶で簡単 やみつき無限ピーマン
材料 (2人前)
- ピーマン (計250g) 6個
- お湯 (ゆで用) 適量
- ツナ水煮 (正味量) 50g
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1.5
- (A)ごま油 小さじ1
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- トッピング
- 白いりごま 適量
手順
- 準備 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
- 1 ピーマンは横に細切りにします。
- 2 お湯を沸かした鍋に1を入れて、ピーマンがしんなりするまで30秒程ゆで、お湯を切ります。
- 3 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、2、ツナ水煮を加えて和えます。
- 4 器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。
💡サッとゆでたピーマンは甘みが引き立ってシャキシャキ食感に仕上がります。ごま油の香ばしさとニンニクのパンチがあとを引き、ついもう一口…とどんどん食べ進めてしまいますよ。お酒のお供にも、ぜひどうぞ!
ピーマンをおいしく味わおう!
いかがでしたか?今回はピーマンに関する二択クイズと、ピーマンを使ったおすすめのレシピをご紹介しました。メインのおかずになるような主役級のレシピからお酒のおつまみにぴったりな副菜レシピまで、幅広いメニューがありましたね。どれも絶品なので、おうちにピーマンがあったらぜひ挑戦してみてくださいね。
※20歳未満の飲酒はやめましょう。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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