二択クイズです!ふたつの豚肩ロース肉が、トレイに並んでいます。このふたつがお店にあったら、あなたはどちらを選びますか?注目すべきは、赤身の色!よーく見て、答えを選んでみてくださいね。
豚肩ロース肉「右と左」ならどっちを買う?意外と見落としがちな美味しいお肉の選び方とは…
後半では、豚肩ロース肉を使ったおすすめレシピもご紹介します。ぜひチェックしてみてください。
右と左、どちらが新鮮?気になる正解は...?
答えは、「右の、赤身の色が濃い豚肩ロース肉」でした!
豚ロース肉は赤身の色が濃く、かつ脂身が白~薄いクリーム色の方が新鮮。赤身の色がくすんでいたり、赤身と脂身の境界線がぼやけていたりするものは鮮度が落ちている可能性が高いため、避けるようにするとよいですよ。
豚肩ロース肉を使ったおすすめレシピをご紹介!
ここからは、豚肩ロース肉を使ったおすすめのレシピをご紹介します。ケチャップ炒めや簡単酢豚、梅香る豚肉のさっぱり炒めなど、バリエーション豊かなレシピを集めました。ぜひチェックしてみてくださいね。
1.豚肩ロースでケチャップ炒め
材料 (2人前)
- 豚肩ロース (薄切り) 150g
- 薄力粉 10g
- キャベツ 100g
- ピーマン 100g
- 調味料
- ケチャップ 大さじ1
- 中濃ソース 大さじ1
- しょうゆ 小さじ1
- みりん 小さじ1
- すりおろしニンニク 小さじ1
- 有塩バター 10g
手順
- 準備 豚肩ロースは一口大に切っておきます。
- 1 キャベツは千切りにします。
- 2 ピーマンはヘタと種を取り除き、1cm幅に切ります。
- 3 豚肩ロースに薄力粉をまぶします。
- 4 中火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、3を入れて焼きます。
- 5 両面焼き色がついたら、2、調味料の材料を加え、豚肩ロースに火が通るまで中火で2分ほど炒め、火から下ろします。
- 6 1と5を器に盛り付けて完成です。
💡豚肩ロースを使った、コクのあるケチャップ味が食欲をそそる炒め物です。身近な材料で手軽に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですよ。豚肉の旨みと甘酸っぱいケチャップの風味がよく絡み、子どもから大人まで、家族みんなに喜ばれる一品です。
2.ポン酢でさっぱり 簡単酢豚
材料 (2人前)
- 豚肩ロース (ブロック) 200g
- 薄力粉 10g
- にんじん 1/2本
- 揚げ油 適量
- しいたけ 2個
- ピーマン 1個
- 玉ねぎ 1/4個
- (A)ポン酢 大さじ3
- (A)ケチャップ 大さじ3
- (A)砂糖 大さじ1
- ごま油 大さじ1
手順
- 準備 にんじんは皮をむいておきます。 しいたけは軸を取り除いておきます。
- 1 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 2 しいたけは4等分に切ります。ピーマンはヘタと種を取り除き、乱切りにします。玉ねぎは1cm角に切ります。
- 3 にんじんは乱切りにします。
- 4 豚肩ロースは2cmの角切りにし、薄力粉をまぶします。
- 5 フライパンの底から3cm程の揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3、4を入れます。火が通るまで3分程揚げ、油を切ります。
- 6 別のフライパンを中火で熱し、ごま油をひき、2を入れて炒めます。
- 7 玉ねぎが半透明になってきたら5、1を入れて中火で炒めます。味がなじんだら火から下ろします。
- 8 器に盛り付けて完成です。
💡ポン酢を使って手軽に作れる、さっぱりとした味わいの酢豚です。味つけにポン酢を使っているので、いつもの酢豚よりも気軽に作れるのが魅力です。ポン酢のほどよい酸味が豚肉のコクと旨味にマッチしていて、ごはんがどんどん進みますよ。
3.梅香る 豚肉のさっぱり炒め
材料 (2人前)
- 豚肩ロース (薄切り) 200g
- 薄力粉 10g
- (A)梅シロップ 大さじ2
- (A)しょうゆ 大さじ2
- (A)すりおろし生姜 小さじ1
- (A)料理酒 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
- フリルレタス 3枚
手順
- 1 豚肩ロースに薄力粉をまぶします。
- 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を炒めます。
- 3 両面に焼き色がつき、火が通ってきたら、(A)を加え、味がなじむまで中火で1分ほど炒め、火から下ろします。
- 4 器に盛り付けフリルレタスを添えて完成です。
💡梅シロップを使って味つけした、さわやかな豚肉の炒め物です。豚肉のコクに梅のほどよい酸味が加わることで、さっぱりとしながらも満足感のある味わいに。ごはんによく合うのはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。
豚肩ロース肉を使っておいしい料理を作ろう!
今回は新鮮な豚肩ロース肉の選び方にまつわる二択クイズと、おすすめレシピをご紹介しました。手に入りやすく、旨味たっぷりな豚肩ロース肉のレシピのレパートリーがあれば、毎日の献立作りできっと役に立つはずですよ。ご紹介したレシピを参考に、ぜひ作ってみてくださいね。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。また運転時、スポーツ時、入浴時はアルコールの摂取をお控えください。
※記事の一部には、AI生成画像を使用しています。
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