角切りにしたステーキと野菜をたっぷりのせた豪華なちらし寿司のレシピです。華やかな見た目でお祝いの食卓にもぴったり♪
■材料(2〜3人分〔25分〕ステーキ肉を常温に戻す時間、炊飯時間を除く)
牛ステーキ肉 1枚
きゅうり 1本
パプリカ(黄) 1/2個
ベビーリーフ 50g
ミニトマト 3個
アボカド 1/2個
ラディッシュ 1個
紫玉ねぎ 1/8個
かいわれ大根 1/2パック
米 1と1/2合
オリーブオイル 大さじ1/2
塩 少々
粗びき黒こしょう 少々
【A】
レモン汁 大さじ4
砂糖 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1/2
■工程
<1> 牛ステーキ肉は焼く30分前に冷蔵庫から出して常温に戻す。
<2> 米は固めの水加減で炊き、炊き上がったらすぐボウルなどに移す。混ぜ合わせた【A】を回しかけ、しゃもじで切るように混ぜる。
<3> きゅうり、パプリカ(黄)は1cm角に切り、冷ました<2>と混ぜ合わせる。
<4> ミニトマトは半分に切り、アボカドは角切りにする。ラディッシュ、紫玉ねぎは薄切りにする。かいわれ大根は根の部分を切り落とす。
<5> <1>に塩、粗びき黒こしょうをふり、オリーブオイルを熱したフライパンで好みの焼き具合に焼く。
<6> 焼き上がったら取り出し、アルミホイルに包む。粗熱が取れたら2cm角に切る。
<7> 器にベビーリーフを敷き、<3>を盛り付け、<4>、<6>をのせる。
■コツ・ポイント
酢飯にはすし酢の代わりにレモン汁とオリーブオイルを混ぜて洋風に♪
刻んだ野菜も一緒に混ぜると見た目も食感も良くなります。
トッピングの野菜はお好みのもので色々アレンジできます。