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他の投稿も見る( ´ ▽ ` )ノ→@mukudori_diet ⁡ ⁡ オートミール買ってみたはいいけど バリエーションあまり知ってなくて 残りは放置になっていませんか😭 ⁡ ⁡ オートミールは白米の 約19倍もの食物繊維を含んでいるので ⁡ ⁡ 「普段食物繊維取れてないかも。」 という方はぜひ積極的に 取り入れてみて下さい🥺 ⁡ ⁡ *・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜ ⁡ ⁡ ⁡ むくどりってナニモノ? ↓↓↓ @mukudori_diet ⁡ ⁡ #オートミールレシピ #オートミール

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