こんにちは！
プロテインアレンジにハマったダイエッター
ハナウタです。
今ダイエット真っただ中なんですけど
めちゃくちゃチョコレートスナック菓子が食べたくて！
でも買ってまで食べるのは、さすがにダイエット中は微妙すぎる😩
そう思ったので、家にあった材料で作ったのが
（なんちゃって）しみチョココーン🌟🍫
コーンじゃなくてブランパンだけどね🤣
食感はちょっと違うけど、簡単なわりにそれっぽいものが
出来ます😁
ブラン入り食パン
1枚
無脂肪牛乳
50ml
ハイカカオチョコ
25g
プロテイン
20g
手順
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(1).食パンを3cm程度の大きさにカットする
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(2).ボウルにハイカカオを割り入れて
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電子レンジ600wで1分30秒加熱
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(3).泡だて器でチョコの形を崩してなめらかに
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する
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(4).牛乳を加えてかき混ぜる
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※牛乳を入れることで温度が下がって、少し
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固まるけど大丈夫です
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電子レンジで30秒加熱
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(5).プロテインを加えて混ぜ合わせる
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(6).パンを加えて、表裏ひっくり返しながら
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しっかり染み込ませる
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(7).オーブン用シートを敷いた天板に06.を並べる
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160℃に予熱したオーブンで20～25分焼く
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(8).カリッとすれば完成
投稿者からのコメント
何が良いって焼き立てが食べられる事！
あつあつ最高😍😍
※みやすさのために書式を一部改変しています。
