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こんばんは☺︎
(レシピあります👩🍳)
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すっかりハマり途中の
おからスイーツ♡
またまた美味しいのできました🥺♡
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【おから抹茶チーズケーキ】
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おからパウダーで
グルテンフリー✨糖質制限✨
生クリーム•バター•白砂糖不使用✨
できる限りヘルシーに近づけた
罪悪感無しな抹茶チーズケーキです😚
濃厚しっとり美味しい♡
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✽材料✽
〈パウンドケーキ型〉
•クリームチーズ-60g
•豆乳-50g
•抹茶-6g
•卵-2個
•ビオ(無糖ヨーグルト)-1個(70g)
•レモン汁-8g(大1弱)
•おからパウダー(微粒子)-30g
•ラカント-40g
•アーモンドパウダー-10g
•蜂蜜-20g
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✽作り方✽
①クリームチーズと豆乳を一緒に
レンジ600wで40秒ほどチンして
抹茶を加えてホイッパーやフォークで
混ぜる。
②ミキサーに①と卵∼測りながら入れる。
③オーブン180度で45分ほど。
(楊枝さして生の生地がつかなくなれば
OK)
➃一晩冷蔵庫で寝かせる。
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何度も試作でお腹いっぱい 笑
そうなんです、おからは
飲みものと一緒にいただくと
お腹が膨れて満足感😚
さらにヘルシーで身体にも
優しい♡
息子もうま〜と言いながら
食べてました😚
良かったらお試しください♡
(もし作られたら、タグ付け&感想いただけたら
とっても嬉しいです😆💕)
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