ご訪問ありがとうございます
みなさん、おはようございます
今朝は、昨晩と食材が丸かぶりです〜
アボカドとトマトが、ちょ〜ど食べごろになったので、
トマトがギュ♡アボカドとベーコンの
チーマヨトースト(*ﾟ▽ﾟ*)♪を作りました。
おすすめポイント
素材その物の味が楽しめる
アボカトとトマト本来の味わいが楽しめます。
焼くことで、トマトとアボカドのおいしさがギュッと凝縮
チーズとベーコンのコクと塩気が加わり、
味のバランスがとても良いトーストです
栄養バランスもバッチリ
炭水化物：食パン
たんぱく質：ベーコンチーズ
脂質:マヨネーズアボカド
ビタミンミネラル：アボカドトマト
これ一枚でバッチリよぉ〜
それではレシピです
トマトがギュ♡
アボカドとベーコンの
チーマヨトースト(*ﾟ▽ﾟ*)♪
＜材料2人分＞
食パン6枚切り…2枚
マヨネーズ…小さじ2強
アボカド…1個
ミニトマト…6〜8個（100gくらい）
ベーコン…2枚（40g）
とろけるチーズ…60g
＜作り方＞
①食パンに1枚につき、小さじ1強のマヨネーズを塗ります。
※トマトの水分で、パンがベチャっとなるのを防ぎます
②ミニトマトは大きいものなら4等分、小さい物なら半分に切ります。
③アボカドは皮をつけたまま、１㎝角の格子状に包丁を入れておきます。
アボカドの角切りは、皮をつけたまま、格子に包丁を入れ、スプーンでくり抜くと、
アボカドはきれいな形のままで、まな板も汚れません
③アボカドスプーンでくり抜いてのせ、トマトものせます。
→
④ベーコンとやとろけるチーズをのせ、マヨネーズを適量（分量外）かけ、
トースターでおいしそうな焼き色がつくまで焼きます。
→
盛り付けました！こんな感じ〜
あればバジルやパセリをのせ、黒こしょうをかけてお召し上がりください。
それでは、いっただきま～す
長女「これ好き〜トマトとアボカドの味がギュだね」
次女「トマトがジュ〜シ〜
アボカドと一緒だともっとおいしい」
夫「トマト濃思ったよりガッツリじゃん
ベーコンの塩気がいいね〜」
私「焼いたアボカドとトマトがすっごくおいしいね
ハマるわ〜」
チーズが糊代わりになっているので、
アボカドとトマトがコロコロ落ちにくくなっています
アボカトとトマト好きさんにおすすめのトーストです
ぜひ作ってみてくださいね
今朝は、
トマトがギュ♡アボカドとベーコンのチーマヨトースト
コーンときゅうりカニカマのマヨ和え
目玉焼き葉っぱ
ミニトマトオクラ
バナナヨーグルトを食べました。
おいしくごちそうさまでした
エネルギーチャージ完了
今日の予定は未定です〜〜
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
それでは、ステキな休日をお過ごしくださいね
応援していただけるとうれしいです
「読んだよ！」のポチッと、よろしくお願いします
レシピブログに参加中♪
にほんブログ村
