♡#レシピあり ♡
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今日は
久々に出たり入ったりと
めっちゃ忙しい1日でしたー😵
暑かったから疲れも倍ぃーみたいな💦💦💦
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これからの時期
#水分補給が大事 だよね🤔
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私は
知っての通りw
頭痛持ちなので💦
#1日2リットルのお水 を飲んでます🤗
👆必ず常温のもので♡
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頭痛には
カモミールが良いと聞いて
昔ずっと飲んでいたんだけど…
ハーブティーはお高くて😅
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何故かほうじ茶に変えw
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だったらお水でええやん！！w
って事でお水を飲んでます😊
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3ヶ月飲み続けると効果が出てくるかな♡♡♡
👆参考までにw
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【#今日のお弁当 】
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材料
◯お米
3合
◯水
3合のメモリの線の下くらいまで
★にんじん
小さめ1本
★油揚げ
1枚くらい
☆しいたけ
3枚
☆エリンギ
1パック
☆舞茸
1袋
☆しめじ
1袋
☆えのき
½袋
▲めんつゆ（3倍濃縮）
大さじ3
▲オイスターソース
大さじ1
▲みりん
大さじ1
手順
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お米をといでザルに上げて置きます。
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★をそれぞれ細切り又は千切りにし
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☆もそれぞれ根を切り落としたり裂いたり細切りにしたりして置きます。
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釜にお米を入れたら
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★を入れてこの段階で▲をそれぞれ順に入れていきます。
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✱きのこ類はかさばるので先に調味料を入れます。
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その上に☆を順に入れたら…
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3合のメモリの線の下のところくらいまで水を入れます。
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✱きのこ類からも水分が出るので水は少なめに調整して下さい。
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蓋をしてスイッチを入れます。
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炊けたら出来上がり♡♡♡
投稿者からのコメント
【ポイント】
◯我が家の炊飯器は10合炊きです。炊飯器によって水分の量が変わってきますので調整して下さい。
◯きのこ類はお好みのもので大丈夫です。
◯プラスして鶏肉や豚肉など入れても美味しいです。
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炊いてる香りからして
食欲をそそるほど旨味たっぷりの炊き込みご飯です(=´∀｀)人(´∀｀=)
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#ブログ 又は#レシピ保存 にて
チェックして貰えればと思います♡♡♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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