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イソフラボンで女子力アップ
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イソフラボンで女子力アップ

こんにちは今日の夜は女子会でオイスターバーへ行くので早めから食事の支度です信田煮作ってみた~(*´艸`)豆腐に人参と山菜を入れたものと卵入りレシピは…急いでつくって…計るの忘れました時間のある時にレシピ作ります豆腐に揚げ、豆乳はイソフラボンが含まれているので女子力アップの食材ですね…昨日はキノコたくさん豆乳味噌スープ家族から大好評でした♪じつはこれ…キノコのベーコン炒めつくっていて…なんだか汁物がないと急遽適当に作り加えたスープしめじ1パックえのき2分の1株しいたけ4個ベーコン5枚醤油大さじ1バター大さじ3塩コショウ少々ここまではキノコのベーコン炒めなんですが…ここに豆乳200cc、水300cc信州味噌大さじ2白味噌大さじ2みりん100ccあさつき少々味は味噌の塩分もあるので味をみながら整えてくださいねって適当ですいません昨日の地味な食事。十五雑穀ご飯キノコのベーコン味噌スープ薄揚げネギ味噌ハサミ焼き湯葉のおさしみマグロ緑の野菜と海藻がない~もうすこしアイデアが必要だ!そうそう!先日の肉の塊は…こうなりました。ローストビーフミモザサラダ揚げ茄子ネギソースなかなかがっつりでしたよ(笑)これ…豪華にみえますか?お肉は498円です茄子とネギ98円サラダのレタス50円、卵20円浮いたお金…1人旅行に貯金(笑)釣竿もってふらり…ん?どこかにこんな方みえますね!(笑)その方のワイルドな生活に憧れ♪夢ですね♪しかし女1人で釣りって…女子力上げるためにイソフラボン摂ってるけど中身はおっさんですから(笑)ぎゃはははは(*´∀`)そして…また作った…これ最後金柑チーズケーキ金柑がぁ。。。終了次回はまた違う柑橘系作りますが…来週はまた企みがありまして、、、パ○作りしますうふふ出し惜しみ…って…わかりすぎみんながやってると自分もウズウズしてきます今日もブログ見てくれてありがとうございます♪

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