チキンケバブ丼

▫︎▪︎▫︎▪︎ ... こんばんは♪ お昼はケバブでした𓂑 𓌈 ‎ . 𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈 2人分 ・鶏もも肉     200g ・塩胡椒      少々 ・にんにく     チューブ1〜2㎝ ⚫︎チリパウダー   小さじ1 ⚫︎ウスターソース  小さじ1 ⚫︎醤油       小さじ1/2 ⚫︎料理酒      小さじ1 ⚫︎砂糖       小さじ1 ⚫︎コンソメ     小さじ1/3 ・オリーブオイル  適量 ◎チリパウダー   小さじ1 ◎マヨネーズ    大さじ1 ◎ケチャップ    小さじ2 ◎豆乳or牛乳    小さじ1 ◎レモン果汁    小さじ1/2 ・レタス・トマト  適量 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ① 鶏肉は食べやすい大きさに切り  塩胡椒・にんにくを揉み込む。 ▼ ② ポリ袋に①と⚫︎を入れ揉み込む。  10~15分ほど置く。 ▼ ③ フライパンに油をひき  ②を入れ両面焼く。 ▼ ④ ◎を合わせておく。 ▼ ⑤ 器にご飯を盛り  ③と野菜を乗せて、  ◎を全体にかける。 ▼ ⑥ お好みでブラックペッパーをかける。  ゆで卵を添えても♪ 𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈‪𓂑 𓌈 .