こんばんは♪今日は一日マッタリゆったり♪久しぶりにこんな一日女の子だから…あんまり動きたくないの殿方も見てくれているのに失礼しました（笑）今日の晩ご飯マグロのステーキガーリックソース冷凍マグロ刺身用短冊醤油味醂おろしニンニク熱して油をひいたフライパンにマグロの表面を強火で焼きすぐ取り出す。そのフライパンに醤油、みりん、おろしニンニク少々熱してスライスしたマグロにかけるだけ簡単メチャ旨お試しあれ♡出来れば筋がある安いマグロが美味しいです(*´艸｀)筋に火が通ると柔らかくて食べやすいから♪そこが美味しいのよ鶏モモ肉四川味噌焼きナス焼きこれも焼くだけ（笑）甘エビマヨチーズ焼き甘エビにマヨネーズとチーズのせて魚焼きグリルで焼いただけ♪十五穀米私はこれが大好き♡食物繊維や栄養価も高いのにヘルシーだから♡家族の健康考えて雑穀ごはんにしています♪野菜が少ない！反省煮物があったら良かったんだけど…そこまでの気力がなかったわ…今日もブログ見てくれてありがとう♡戦うブロ友さん♡一日を感謝できる気持ちを持たせてくれていつもありがとう♡LOVE♡
