春のちらし寿司

去年の春の過去レシピです🌸 ♡春のちらし寿司♡ 先程の作り置きちらし寿司の具を使って豪華な春のちらし寿司です🌸 薬膳効果 ◯蓮根...喉の渇きや痛み、咳、痰の改善に、食欲不振に、貧血に ◯人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善 ◯椎茸...食欲不振に、ゲップや胃もたれに ◯たけのこ...咳や痰に、浮腫みに、便秘に ◯鶏肉...食欲不振に、虚弱体質乗せて改善に、美肌に ◯かんぴょう...余分な熱を冷まして水分代謝を促進。ほてりや渇きに ◯卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ◯えび...食欲不振に、足腰の冷えに、精力減退に ◯ホタルイカ...肝機能の向上、貧血に、動脈硬化予防に