手順
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①浅底の皿（耐熱性）にサランラップを広げる
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②サランラップの上に卵を割り入れ！塩・胡椒で味付けする
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③サランラップを破らない様に混ぜ合わせる
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④電子レンジで約1分加熱して半熟状の卵にする。
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⑤1度、電子レンジから取り出して卵が固まっている所を潰しながら混ぜ合わせる！真ん中にスライスチーズをのせる
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⑥再び電子レンジで10秒ほど加熱してチーズを溶かす！チーズを包み込む様に、ラップごと半分に折り込んでオムレツの形を整える！
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⑦仕上げに、電子レンジで30秒ほど加熱して全体的に火を通す！
投稿者からのコメント
きっかけ簡単にオムレツが作れないかとレンチンしてみたらできた
おいしくなるコツ加熱時間を調節して固め〜半熟までお好みで
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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