ダイエットレシピ
《チョコソース》
⑅ 罪悪感なしのチョコソース
⑅ 混ぜるだけ
⑅ 何にでもかけちゃおう
・
こんにちは！
プロテインアレンジにハマったダイエッター
ハナウタです。
今回はプロテイン使ってないレシピなんですけど
プロテインスイーツと相性抜群で
良く作って食べてる万能チョコソースです🍫🥣
レシピってほどじゃない、ただ混ぜるだけです😂
コツは容器からココアがこぼれないように
最初そーっと混ぜることかな✨
材料が全てダイエット向きなものなので
当然出来上がったソースも罪悪感なしの
ヘルシーソースです😊
・
めっちゃ分かりにくいんですけど、カロリーは
5回分にした時の１回分です😅
*⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
◇材料◇（5回分くらい？）
〇オイコス加糖プレーン 1/2こ
〇ココアパウダー 大さじ3
〇牛乳 大さじ3
〇ラカントS 大さじ1
*⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*
◇作り方◇
(1).オイコスを半量用意する
(2).残りの材料を全て加えて、よく混ぜる
出来上がり！
・
明日はこのソースを使った
ダブルチョコプリンレシピを紹介します🍮🍫
*⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎
