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かぼちゃのバルサミコ酢サラダ(マリネ)

かぼちゃのバルサミコ酢サラダ(マリネ)

南瓜と玉ねぎをバルサミコ酢で味付けしたサラダ✿レンジだけの簡単調理。作り置きにも◎ワインにもぴったり❤

材料 (2人分)

  • かぼちゃ
    1/8個(170g)
  • 玉ねぎ
    1/4個(50g)
  • ☆バルサミコ酢
    大1
  • ☆はちみつ(又は砂糖)
    小2/3(小1~)
  • ☆オリーブ油
    小1
  • ☆塩
    小1/5
  • ☆ブラックペッパー
    たっぷり
  • くるみ(お好みで)
    適宜
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • かぼちゃは一口サイズに切り、ラップに包んで電子レンジで600w3分加熱する。
  • 玉ねぎは薄切りにし、耐熱ボウルに入れ、ラップをしないで電子レンジ600wで1分加熱する。
  • 2のボウルに☆の調味料を加えてよく混ぜておく。ここにかぼちゃと砕いたくるみを加えてよく混ぜる。
  • かぼちゃは少し崩す位がよく絡んで美味しい♬温かいままでも、粗熱が取れてから冷蔵庫で冷やしても、どちらでも美味しい♬

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント かぼちゃはは今回170gありました。1/8個は目安ですので、大きさによって調味料は加減して下さい。くるみは他のナッツでも。食感がいいのでおススメです。今回はシンプルにしましたが、焼いたベーコン等を加えてもコクが増して美味しいです。 ■このレシピの生い立ち お惣菜で買った似たようなサラダが美味しかったので、レシピアップ。簡単に作れるように、レンジ調理だけにしました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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