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かぼちゃのバルサミコ酢サラダ(マリネ)

かぼちゃのバルサミコ酢サラダ(マリネ)

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材料(2人分) かぼちゃ 1/8個(170g) 玉ねぎ 1/4個(50g) ☆バルサミコ酢 大1 ☆はちみつ(又は砂糖) 小2/3(小1~) ☆オリーブ油 小1 ☆塩 小1/5 ☆ブラックペッパー たっぷり くるみ(お好みで) 適宜
南瓜と玉ねぎをバルサミコ酢で味付けしたサラダ✿レンジだけの簡単調理。作り置きにも◎ワインにもぴったり❤ 作り方 [1] かぼちゃは一口サイズに切り、ラップに包んで電子レンジで600w3分加熱する。 [2] 玉ねぎは薄切りにし、耐熱ボウルに入れ、ラップをしないで電子レンジ600wで1分加熱する。 [3] 2のボウルに☆の調味料を加えてよく混ぜておく。ここにかぼちゃと砕いたくるみを加えてよく混ぜる。 [4] かぼちゃは少し崩す位がよく絡んで美味しい♬温かいままでも、粗熱が取れてから冷蔵庫で冷やしても、どちらでも美味しい♬ ■コツ・ポイント かぼちゃはは今回170gありました。1/8個は目安ですので、大きさによって調味料は加減して下さい。くるみは他のナッツでも。食感がいいのでおススメです。今回はシンプルにしましたが、焼いたベーコン等を加えてもコクが増して美味しいです。 ■このレシピの生い立ち お惣菜で買った似たようなサラダが美味しかったので、レシピアップ。簡単に作れるように、レンジ調理だけにしました。

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