土日でめっちゃ疲れて連休が恐ろしいツマです。他の簡単おつまみレシピ→@2_ma_desu
オイルサーディンってそんなに食べなかったんだけど、美味しいおつまみが作れたました☺️
えっとね、意外と臭みを感じないんだよね〜🙄
オイルサーディンってこんなに食べやすかったんだ！
温めるた方がなおさら魚臭さなし！！
材料
オイルサーディン
1缶
カブ
半分
クリームチーズ
お好みで
オリーブオイル
大さじ1
にんにく、赤唐辛子
お好み
塩やハーブソルト
ひとつまみ
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.オイルサーディンを容器にうつし、カブと クリームチーズをのせる。
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2.オリーブオイルを上からかけ、にんにく、 赤唐辛子、塩で味付けをする。 私は @fuu_jio ふ〜塩をかけたよ😁
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3.冷蔵庫で最低30分は寝かせる。
投稿者からのコメント
ちなみに、使ってるガラス容器はiwakiのものです😌
オイルサーディンは小型のいわしのオイル漬け。青魚なので、カルシウムやビタミンDも豊富です〜🐟💕
あと今回使ったオイルサーディンは（投稿の写真見てね）米油のもの。
米油って最近注目されてるけど、細胞の健康維持を助けるビタミンEが他の油よりも含まれてたりします😊
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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