【脚やせのために炭水化物を？】 

【脚やせのために炭水化物を？】   冷蔵庫などで冷やすことでできる「レジスタントスターチ」   吸収を抑えるだけでなく、便秘の予防にもなります☺️   ぜひお試しください。   #お米　#炭水化物