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【脚やせのために炭水化物を?】 
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【脚やせのために炭水化物を?】 

【脚やせのために炭水化物を?】   冷蔵庫などで冷やすことでできる「レジスタントスターチ」   吸収を抑えるだけでなく、便秘の予防にもなります☺️   ぜひお試しください。   #お米 #炭水化物