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鶏肉の青椒肉絲

鶏肉の青椒肉絲 𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍 今日のレシピの紹介は しっとりシリーズ! 今回は風にしました 鶏むね肉は、削ぎ切りにして粉をつけて焼くとしっとりし、粉をつけることでタレがよく絡んで美味しく仕上がります。 今回は生のたけのこをアク抜きしてから使用しました。 生ならではの風味と食感を楽しむことができます。 でも、生のたけのこは処理に時間がかかるので、時短優先の場合は水煮を使ってください。

材料

  • 鶏むね肉
    1枚
  • A 塩
    ふたつまみ
  • A 酒
    小さじ1
  • A 醤油
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ3
  • ピーマン
    1〜2個
  • たけのこ
    100g
  • ごま油
    大さじ1
  • B 水
    大さじ1
  • B 紹興酒
    大さじ1
  • B オイスターソース
    大さじ1
  • B 醤油
    小さじ1
  • B 鶏がらスープの素
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏むね肉は繊維を断つように細切りにする。
  • 調味料A(塩 ふたつまみ、酒 小さじ1、醤油 小さじ1)を揉み、片栗粉 大さじ3をまぶす。
  • フライパンにごま油 大さじ1を中火で熱し、片栗粉をまぶした鶏肉を焼く。
  • たけのこ、ピーマンは細切りにする。
  • 鶏肉の片面に焼き色がついてきたら裏返す。
  • 裏返したら切った野菜を空いたスペースで焼く。
  • 野菜がしんなりしてきたら調味料B(水 大さじ1、紹興酒 大さじ1、オイスターソース 大さじ1、醤油 小さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1)を回しかけ、絡める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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