今日は簡単にオーブン焼き✨
30分調味料に漬け、あとは焼くだけ♪
玉ねぎとマヨネーズ効果で
しっとり✨とってもジューシーです❤︎
材料
鶏手羽元
13本(730g)
塩コショウ
少々(塩1.5gほど)
玉ねぎ
40g(小1/4)
マヨネーズ
大1
ポン酢
大1
きび糖
小2
ニンニク
一片(すりおろし)
料理を安全に楽しむための注意事項 -
➀手羽元の全体をフォークで穴をあけ
-
塩コショウをふりかける。
-
➁ジップロックに手羽元入れ
-
玉ねぎすりおろし、マヨネーズ
-
ポン酢、ニンニクすりおろし入れ
-
よく揉み込み、30分ほど常温でおく。
-
➂オーブン200度で25分程。
-
(肉からでる汁が透明ならOK)
投稿者からのコメント
他、今日の夕飯🍚
＊鯖缶とトマトのふすまパングラタン
＊アスパラと舞茸のバター焼き
＊ほうれん草とベーコンのサラダ
＊お味噌汁
美味しかった❤︎
ごちそうさまでした❤︎
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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