おからチーズケーキ

【おからチーズケーキ】 おからパウダーで✨ 生クリーム無し✨ ヘルシー✨ ほろっと美味しい チーズケーキできました♡ ヨーグルトを使用し クリームチーズも極力少なくし カロリーオフ✨ (レシピ☟) ………………………………………… *材料* (マフィン型5個) •クリームチーズ-50g •ラカント-40g •ビオ無糖-70g •味噌-2g •おからパウダー(超微粒子)-15g •スキムミルク-10g •卵-Lサイズ2個(1個55〜60g) •レモン汁-3g •米油(オリーブオイルでも)-5g •豆乳-大1 *作り方* ➀クリームチーズをレンジ600wで  20秒ほど。 ➁➀にラカントを入れホイッパーで  よくすり混ぜる。 ➂➁に、ビオと味噌入れたら、また  よくまぜる。 ➃➂にその他材料入れてまたよく  混ぜたら、マフィンカップに  入れ、オーブン180℃で30分ほど。 (楊枝刺して生の生地つかなければOK) ➄冷蔵庫で一晩冷やす。 ………………………………………………   味噌とスキムミルクが おから臭さを消してくれます✨ 写真ではフォークついてますがw 手でそのままぱくっと食べられちゃう ような軽い感じです♪ 罪悪感無し✨ ちょっと甘いもの食べたい時に☺︎ 良かったらお試しください♡ . . . . . #おからチーズケーキ #おからパウダーチーズケーキ #グルテンフリーダイエット #低糖質レシピ#低糖質 #おからレシピ #おからパウダーレシピ #おからパウダー#おから #低糖質チーズケーキ #ヘルシーチーズケーキ #おからスイーツ #おからパウダーダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #おうちごはん部 #マカロニメイト #フーディーテーブル #キッチングラム #クッキングラム #オリーブノート #shokulabo #ラカント#ラカントs #ティーイースト5期アンバサダー募集 #パティシエカメラ部