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鱈とパプリカのマリネ

鱈とパプリカのマリネ

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材料(2人分) 鱈の切り身 1フィレ 合わせ塩(塩、砂糖を同量で合わせたもの) 適量 コーンスターチ 適量 パプリカ(赤・黄) 各1/2個 ピーマン 1個 玉ねぎ 1/2個 ニンニク 1片 ローリエ 2枚 レーズン 12粒 ◆白ワインヴィネガー 70ml ◆料理酒 70ml ◆水 70ml ◆砂糖 大さじ3 ◆ローリエ 1枚 ◆ニンニク 1片 ◆ブラックペッパー(ホール) 10粒
作り方 【1】 鱈に合わせ塩をしてローリエとニンニクで一晩マリネする 【2】 ◆を火にかけ沸かす。パプリカ、ピーマン、玉ねぎはスライスする 【3】 マリネした鱈を一口大に切り、コーンスターチをまぶして揚げ焼きにする 【4】 揚げ焼きにした鱈の上に②の野菜、レーズンを乗せて熱いマリネ液を注ぎ、常温まで冷ましたら冷蔵庫で保存する きっかけ 鱈の切り身が安売りしていたのでつくりました おいしくなるコツ 白ワインヴィネガーは酢、コーンスターチは片栗粉や小麦粉で代用出来ます

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